吃巧克力会长胖吗

Ⅰ:吃巧克力会长胖吗

吃巧克力会长胖，巧克力是一种热量较高的食品，其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高。年幼的小孩最好不要吃巧克力，巧克力含脂肪多，却不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

Ⅱ:饿的时候吃巧克力

饥饿的时候是可以通过食用巧克力来缓解饥饿的。

饥饿时进食巧克力的做法适用于户外运动的人群以及体重正常的人群。而超重、肥胖以及老年人、高血脂的人群来说，不宜在饥饿时吃巧克力。需要减肥的人群在饥饿的时候适宜进食水果、蔬菜等低热量的食物，可以饱腹又能避免摄入过多的热量。

巧克力中的少量糖分可以较快解除饥饿感，但是巧克力中主要的成分是脂质，进食后不会很快转化为能量。而如果是代可可脂的巧克力，其中富含的饱和脂肪也不宜常吃。

Ⅲ:哺乳期可以吃巧克力吗

1、正常情况下，女性在哺乳期的时候是不建议吃巧克力的，因为巧克力里面含有可可碱，会通过哺乳进入宝宝的体内，而可可碱如果在宝宝体内长期的蓄积，会导致宝宝出现容易兴奋、容易哭闹不止、睡眠不好。巧克力低热量比较高，在吃巧克力以后会影响食欲，而影响正常的进食，可能会出现营养不良，对于哺乳期的宝宝生长发育是不利的。

2、另外，巧克力里面的一些营养成分并不符合宝宝生长发育所需要的营养的需求，并且对宝宝的心脏和神经系统的发育也会有所损害，会影响宝宝的正常生长。因此，不建议哺乳期的妈妈吃巧克力。

Ⅳ:吃巧克力对牙齿好吗

吃巧克力对牙齿有好处也有坏处。任何食品中的糖分，在口腔中停留的时间久了，都会有引起各种牙齿疾病的危险，巧克力也不例外。但巧克力含有一种抵抗糖分中容易破坏牙床引起腐牙的酸性物质的天然成分。而巧克力的可可牛油所含的蛋白质、钙、磷酸盐及其他矿物质对牙床有明显的保护作用，能减慢对牙斑的形成。再者，巧克力的糖分比任何其他食品中的糖分在口中要溶得快，所以食用巧克力对形成蛀牙的影响比食用任何其他糖类食品要相对少得多。