荞麦的功效与作用及食用方法

(1)荞麦的功效与作用及食用方法

1、保护血管。荞麦是人类血管的保护神，它还有丰富的维生素p这种物质可以直接作用于人类的血管，既能增加血管通透性，又能增加血管韧性，能预防血管老化僵化，也能减少血管破裂出血等不良症状的发生。

2、降低血脂预防便秘。荞麦中含有大量的纤维素，这些纤维素被人体吸收以后，可以加快身体内脂肪与胆固醇的代谢，而且能加快人体内脂肪的燃烧，平时经常食用，既能预防肥胖，又能降低血脂。荞麦中的纤维素还能促进肠胃蠕动，它对人类高发的便秘也有一定预防作用。

3、荞麦的食用方法：荞麦是一种粗粮，它有多种不同的使用方法，平时可以把它加工成荞麦面，然后再做成荞麦馒头或者荞麦面条供人们食用，另外荞麦还可以炒制以后制成荞麦茶，供人们泡水喝。荞麦在经过去皮处理以后可以得到荞麦米，那时用它煮粥也特别好喝，而且有利于人体对荞麦中营养成分的吸收与利用。

(2)金荞麦的作用

金荞麦具有清热解毒、祛痰止咳、平喘、排脓祛瘀的作用，也具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效,对治疗外伤、化脓性感染等疾病有一定疗效。金荞麦还具有祛风除湿的功效,对风湿病也有一定疗效，常用于治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘病、急性肺脓疡、喘息性慢性支气管炎等疾病。

金荞麦的功效与作用

了解了金荞麦具有清热解毒、祛痰止咳、平喘、排脓祛瘀的作用，下面一起来更多的了解一下金荞麦的功效与作用

1、清热降火。金荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外金荞麦中含有的芦丁也就是维生素P也具有很好的清热解毒效果。

2、降三高。金荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物质可以降低人体血液中的血脂和胆固醇，保护心血管，促进血液微循环，有益于降血糖，降血压，降血脂；预防治疗心脑血管疾病，对于动脉硬化，心肌梗塞等有效。

3、增强免疫。金荞麦具有增强细胞免疫的作用，对于巨噬细胞有增强吞噬功能的作用，可提高免疫细胞对于致病菌进行清除，抑制外界侵害，起到抵御疾病发生和辅助治疗疾病的作用。

金荞麦的副作用

1、过度服用引起腹泻。如果我们适量的去服用金荞麦，那么本身是不错的选择，但是如果大家过度的进行服用，很可能就会引起腹泻腹胀，这时候我们就会感觉胃部会非常的不舒服，而且这主要是因为金荞麦当中的一些物质，可以跟我们肠胃当中的物质发生反应，大家不能够随意的进行服用，它是可以经常吃的，但是它也是一味药物，大家都知道是药就必须是有毒性的。

2、产生依赖。每个人的身体素质和身体状况都是不一样的，如果大家过度的服用金荞麦，这种物质还有可能就会产生依赖的情况，而且它的依赖性是非常大的。尤其是很多中老年人它们身体素质本来就特别的低下，而且它们的身心健康也不是很好，如果过度的服用金荞麦就会产生一定的依赖性，以后如果存在问题，那么就必须要经常服用金荞麦，否则没有办法起到效果，所以说我们不能长期过量服用金荞麦。

(3)荞麦的功效与作用

1、增强血管弹性：荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

2、降血脂：荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

3、促进新陈代谢：荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4、防治糖尿病：荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

5、止咳平喘：荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

(4)含有荞麦的汽车坐垫如何清洗

1、直接用软毛刷沾上配好的洗涤水刷去座垫上的脏物，此时可以反复用毛刷沾洗涤水来回清刷，靠着中性去污剂的作用完全洗去汽车座垫上的污垢。

2、清水漂清，一个大的容器缸水装满水，直接把洗好的车垫放入里面漂两次拿出，或直接用水冲洗来漂清。

3、清水漂后，因为还会有残留的洗液和脏污含在座垫里面，接下来把汽车座垫放入脱水机中脱水，此时可以一边脱水一边放入清水或脱水干燥再脱水干燥，观察排出来的水由混浊到清水，直到座垫里面脏污干净了就可停止驻水，然后脱水干燥。这种方法可以完全漂清洗液，保证汽车座垫不被颜色污染，而保证其天然本色。

4、脱水后请直接放在阴凉干燥处晾干，或底布面向太阳晾干即可。