红枣茶的做法

（1）红枣茶的做法

准备食材：红枣，鲜橙子，陈皮，红糖。

将橙子表皮用盐仔细搓洗干净。

将橙子切成片。

如果有核请一并去掉。

将枣去掉核。所大枣可以用4颗，如果是小枣，就要加大用量。

将橙片红枣段和陈皮一起放入砂锅中，普通的锅也可以，但不要用铁锅。

再加入红糖。

加入适量的水。

大火煮沸后加入姜片。

转小火慢慢煮十分钟左右，至红枣香气散出，橙子香味也释放。

再切点新的橙子放入杯中，倒入煮好的橙红枣水，这时清香四溢，微微带姜味枣香味的红糖香橙茶就可以饮用了！

（2）生姜红枣茶的禁忌

1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。

同时,有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

2、红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群。

这个之外,因为红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀。

3、别买去核的红枣,缘故原由有二。一是不知道是怎么去核的,二是红枣的许多营养会随之流掉了。

（3）如何制作红枣茶膏

材料：红枣、生姜、枸杞、桂圆、红糖。

做法：

1、 红枣提前泡软，去核，切小块备用。

2、 生姜洗净切块备用。

3、 枸杞和桂圆若干，提前泡软备用。

4、 将上述材料放进料理机或者果汁机搅碎，混合后加入红糖，在锅中熬煮，熬到水分吸干为止。

（4）桂圆红枣茶怎么做

材料：干红枣250，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

步骤：

将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；桂圆去壳去核；将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。