大米小米是感光食物吗
更新时间: 2024-06-02 16:42:27
(一)大米小米是感光食物吗
有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点。感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果。
(二)冬瓜是感光食物吗
冬瓜是感光食物,冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。
(三)土豆是感光食物吗
因为土豆内含铜、铁、锌等金属元素,属感光因子。
这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成,土豆虽有感光因子,只要不是有意暴晒一般对皮肤不构成损伤或色素沉着。应少吃感光食物,食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。
(四)什么是感光食物
1、感光食物即光敏性食物。
2、感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量地摄取。
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