柠檬和菊花泡水的功效与禁忌

壹：柠檬和菊花泡水的功效与禁忌

1、柠檬菊花茶中的柠檬，味道偏苦涩，具有生津止渴、去暑、利尿的功效，并其含有丰富的维生素C具有抗菌、提高免疫力、消除疲劳和疼痛的功效。而菊花能够缓解眼睛疲劳、清热降火、明目养神、杀菌消炎等功效。

2、经常喝柠檬菊花茶是有比较好的保健效果，并没有什么禁忌。可以适当添加一些红枣，其维生素含量非常高，具有滋阴补阳之功效。

3、禁忌：孕妇、过敏体质、阳虚体质、低血压及糖尿病患者是不宜饮用的。

贰：菊花泡水喝的9大禁忌

1、虚寒体质要少喝 。黄菊花茶尽管对人体有利，可是性寒性，虚寒体质的群体尽量避免喝。而且不必长期食用或是很多食用，一旦出現不适感应当马上停喝。

2、由于黄菊花归属于蜂花粉类，对柳絮过敏的群体不必很多食用黄菊花茶。

3、野菊花性苦、寒，假如长期性食用或是过多食用会伤到肠胃，非常容易会出現肠胃不适，造成腹泻等副作用，因此脾胃虚弱和孕妇都不必食用。

4、冲调黄菊花茶的情况下，最好用全透明的玻璃茶杯，一般选五朵黄菊花上下在添加适量的开水就可以。一般 一杯黄菊花茶反复冲调五到七遍就差不多了。

5、最好是别加老冰糖，过甜的茶非常容易造成口酸酸的而且唾沫增加，非常容易出現不适感的状况。

6、菊花花泡水喝不必久放，黄菊花茶要现泡现饮。

7、不能够和茶叶一起冲泡。

8、隔夜不能喝。

9、咽喉炎患者不应该服用。

10、伤寒感冒患病期间不适合饮用。

叁：菊花泡水喝的禁忌

1、第一：不能长期连续服用

据研究显示，在菊花成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，菊花茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。

2、第二：服用菊花茶之前弄清楚自己的体质

专家表示，脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝菊花茶的，因为菊花在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用菊花茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝菊花茶，否则会引起身体上火的情况。

3、第三：添加冰糖

因为菊花味苦，很多人在饮用菊花茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，菊花茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。

肆：黄芪和枸杞菊花泡水喝有什么作用

1、利尿消肿作用：黄芪和枸杞菊花都有利于尿液的排出，可用于治疗因肾虚所致的小便不利、小便短少、水肿等症状。

2、健脾祛湿作用：枸杞入脾经，有利于保护脾，可用于排出因脾虚所致的湿气等症状。

3、补益肝肾的作用：黄芪和枸杞菊花可入肝经和肾经，有利于补益肝肾，可用于因肝肾不足所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、腰膝酸软、少气懒言、疲乏无力等症状。

伍：枸杞和菊花泡水喝有什么作用

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

扩展资料经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况。