吞拿鱼罐头怎么吃

①吞拿鱼罐头怎么吃

吞拿鱼罐头可以做成寿司来吃，首先准备黄瓜，紫甘蓝洗净猴切成条；剩米饭加热后晾凉，然后将罐头打开，拌入罐头汁；紫菜铺匀米饭，放入黄瓜条，紫甘蓝条，吞拿鱼卷起即可服用。

吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼，是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。是一种大型远洋性重要商品食用鱼，大部分皆属于鲔属。大洋暖水性洄游鱼类，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。

②吞拿鱼沙拉饭团

1、原料：大米80克、水200克、胡萝卜25g、玉米25g、吞拿鱼100g、盐1克、沙拉酱30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克。

2、吞拿鱼沙拉饭团的做法：大米洗净，加入水，切出玉米粒和胡萝卜粒一起放入锅里，开火，水煮沸后用勺子搅拌均匀。

3、把国内的水倒掉，将食材全放入电饭锅里，按蒸饭毽。

4、准备吞拿鱼，倒出吞拿鱼滤油；

5、黑白芝麻在锅里小火炒香，吞拿鱼滤好油后挤入沙拉酱和加入1小撮盐，拌匀，再加入海苔粉拌匀备用；

6、40分钟后饭已焖好了，把饭倒出，加入步骤5的吞拿鱼沙拉拌匀；

6、再加入炒过的黑白芝麻拌匀；

7、拌好了，用圆模具做成球状，用开水烫一下模具，把饭装入模具，然后对折合起来，就做成球状了，可以开吃了。

③吞拿鱼的味道是怎样的

鱼肉的颜色偏粉红，血腥味偏淡，味道偏清爽，鱼肉细腻丝滑，香味浓郁。

吞拿鱼：类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，广泛的名称是金枪鱼，是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。

④吞拿鱼沙拉如何做

1、食材用料：生菜1棵、黄瓜1/2根、圣女果10颗、吞拿鱼罐头1罐、日式沙拉汁适量。

2、生菜用直饮水洗净，沥干水分。

3、黄瓜刨皮洗净，黄瓜切圆片，圣女果摘蒂。

4、用直饮水冲洗干净，沥干水分。

5、圣女果对半切开。

6、吞拿鱼罐头，用橄榄油浸泡的。

7、把吞拿鱼罐头里的橄榄油倒出。吞拿鱼肉用手撕成小块。

8、生菜叶铺在盘子上。

9、在周围一圈码上圣女果。

10、黄瓜片放中间，黄瓜片上放上吞拿鱼肉。

11、最后在金枪鱼上用圣女果装饰一下。

12、淋上日式沙拉汁就可以开动了。