糙米可以直接煮饭吗
更新时间: 2024-06-02 09:34:49
可以。但是糙米和平时蒸米饭的方法不一样。糙米富含膳食纤维、维生素、矿物质,煮饭的时候可以掺杂一些大豆、小米改善口感。而且糙米需要提前用凉水浸泡八小时,下锅后和水以1:1的比例开始蒸煮,50分钟左右即可出锅。
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米也可制成谷片,通常是搭配牛奶一起当早餐食用。
其他相关资讯
- 今天岳阳天气好不好2024年6月12...
- 齐齐哈尔今日天气小雨2024年6月7...
- 张家界今日天气好不好2024年6月1...
- 牡丹江今日天气小雨转阴2024年6月...
- 怀化今日天气好不好2024年6月12...
- 佳木斯今日天气小雨2024年6月7日...
- 永州今日天气如何2024年6月12日...
- 湘西今日天气如何2024年6月12日...
- 绥化今日天气小雨2024年6月7日绥...
- 今天贵阳天气好不好2024年6月12...
- 黑河今日天气小雨2024年6月7日黑...
- 遵义今日天气好不好2024年6月12...
- 大兴安岭今日天气晴转小雨2024年6...
- 今天安顺天气好不好2024年6月12...
- 黔南今日天气如何2024年6月12日...
- 伊春今日天气小雨伊春2024年6月7...
- 今天黔东南天气好不好2024年6月1...
- 大庆今日天气小雨2024年6月7日大...
- 铜仁今日天气如何2024年6月12日...
- 七台河今日天气雷阵雨转阵雨2024年...
其他相关资讯
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>