我的世界种蔬菜用哪块儿

（1）我的世界种蔬菜用哪块儿

1、首先通过打碎野外的杂草获取各类蔬菜的种子；

2、然后打开工作台，用两根木棍和两块木板合成一把锄头；

3、拿出锄头，对临近水的任意泥土块或草方块点击右键，于是泥土块变成了耕地；

4、拿出第一步中的蔬菜种子，对准耕地点击右键播种；

5、静置，等待蔬菜成熟。

（注：在作物旁边安插火把可以稍微加速作物生长；生长期间也可以对作物使用骨粉来加速作物生长。）

（2）清理血管垃圾的食物

身体是革命的本钱，想要一个健康的好身体，除了好好的锻炼运动之外，饮食也是十分重要的。众所周知，人体内的血管是十分重要的，输送营养排除废物全靠它了。那么本期的食疗养生，为你解析。

1、西红柿

它的维生素含量比梨和苹果高出几十倍，在清除自由基，保护血管弹性，预防血栓都有很好的预防作用。

2、西兰花

它是最好最低调的血管清道夫。因为西兰花可以阻止胆固醇氧化，预防血小板凝结，减少中风或心脏病发病率，这全都依靠西兰花中含有的大量类黄酮。

3、菜花

血管清理离不开它，它是白色的，中医认为，白色入肺。经常吃菜花，可以清理血管还能预防感冒。

4、茄子

它含有丰富的维生素P，可以软化血管，还是很好的降压药。茄子作为蔬菜，还是一种黄酮类化合物。

5、胡萝卜

胡萝卜素是降压的好手。同时，含有的山标酚、懈皮素还可以增加冠状动脉的血流量，促进肾上腺素合成，起到强心、降压效果。所以，胡萝卜也是冠心病、高血压患者的菜谱。

6、山药

山药含有丰富的黏蛋白，可以预防脂肪在血管中堆积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化。而且，山药还可以减少皮下脂肪堆积，扩张血管，多巴胺可以改善血液循环。

7、洋葱

前列腺素A可以降低血液黏稠度，扩张血管，对预防血栓、降血压起着促进作用。另外，洋葱的槲皮素还可以避免低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化。

8、芹菜

维生素家族中，芹菜含量很全面，还包括多种微量元素。如果平时喝水少，运动也少的人，容易出现便秘，多吃点芹菜就可以刺激胃肠道，帮助排便。此外，芹菜中芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，还有很好的降血脂、降血压、预防动脉硬化作用。

（3）什么食物对眼睛视力好

众所周知，眼睛是心灵的窗户。不过如今随着科技的发展，使用电子产品的频率越来越高，不过对于眼睛的伤害也是越来越大了。那么本期的食疗养生，给你讲讲哪些食物吃了对眼睛十分的好。

1、紫甘蓝

紫甘蓝相对于其他蔬菜还是有点特别的，如其含有丰富的硫元素，能杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效。此外，紫甘蓝中的紫色色素是花青素，它可以缓解眼睛疲劳，有皮肤干扰和想保护视力的人都可以多吃。

2、芥菜

芥菜营养成分非常丰富，含有大量的胡萝卜素，能平肝明目。

3、菠菜

菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等营养元素，其含有的叶黄素对预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。

4、胡萝卜

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

5、鸡蛋

你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。

6、西兰花

西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质（类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂）。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

（4）沙石地适不适合种蔬菜

1、沙石地适合种植的蔬菜：球菜、花菜、莴苣；

2、沙石地适合种植的水果：哈密瓜；

3、沙石地适合种植的绿化植物：柽柳 ，落叶灌木或小乔木；

4、自家观赏可以选择：板栗 ，乔木，喜光，北方品种较能耐寒，耐旱，南方品种则喜温暖而不怕炎热，但耐寒、耐旱性较差。喜微酸性或中性土壤，以土层深厚湿润、排水良好、含有机质多的沙壤或沙质土为最好。