红豆薏米茯苓茶的功效

更新时间： 2024-06-02 20:32:53

(一)红豆薏米茯苓茶的功效

1、红豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水，消肿化湿。红豆可以起到很好的健脾，消肿、利水的作用，还可以用于补气血。薏仁米主要的功效是健脾，祛湿，美容养颜。

2、茯苓的功效主要是健脾利湿，三者相结合，可以起到更好的健脾消肿，利水祛湿的作用，可以用于调节三高，可以起到很好的降血脂、降血压以及降血糖的作用。

1、美颜护肤：这几种物质里面含有蛋白质，维生素b1和b2，因此它有美容养颜，去除色斑和雀斑的功效。

2、利尿、消肿：红豆薏米芡实茶有利尿，消水肿和促进身体的水分代谢的功效。

3、祛除湿气：有祛除身体湿气重引起的风湿、痘痘、脚气、以及关节疼痛的功效。

4、提高身体的免疫功能，薏米仁有较好的抗病毒作用，对于提高免疫功能作用较好。

1、红豆薏米茶凉性的。

2、红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

3、炒薏苡仁、赤小豆都比较难煮，煮粥前可用热水把薏米和赤小豆浸泡1小时后再煮，可使粥易煮烂，释放出所有的营养。在熬制红豆薏米粥时，可加一点芡实，以增强健脾的作用。因为脾主运化，对体内的水液有吸收、转输和布散的作用。要想祛湿，就必须健脾、祛湿一起进行。

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