三肾丸红薯叶怎么吃

（一）三肾丸红薯叶怎么吃

1、三肾丸一次1-2袋（4.5～9.0g），一日2次，淡盐水送下。其用于肾精亏损，元阳不足所致的阳萎滑精，腰膝酸冷，气短神疲。忌生冷食物，应节制房事。要多注意休息，劳逸结合，加强锻炼，增强体质。

2、红薯叶放在水中浸泡十分钟左右，挑选出有点老的叶子，把叶片掰成一片一片的也可以的。洗干净后沥干。新鲜的红薯叶尽快吃，因为放久了之后，水分被蒸发了，叶子吃起来就没有那么好吃了。也可以先把叶子烫一下再炒着吃的，但是感觉两道加工会损害它的营养含量。

（二）室内种植的红薯叶可以吃吗一

又称红薯芽苗、地瓜叶为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯苗顶端茎尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为蔬菜皇后，长寿蔬菜及抗癌蔬菜，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。

根据科学的研究的结果可以得出，红薯叶中的营养元素十分的丰富，甚至相较于一般的蔬菜来说要更为丰富，尤其是其中的类胡萝卜素，因而能够很好的帮助人们补充营养元素。

红薯叶营养丰富；每100克红薯秧蔓顶端的10到15厘米及嫩叶、叶柄合称茎类。红薯茎尖含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质。

（三）红薯叶能做饺子馅吗

材料：红薯叶500克，饺子皮600克，猪肉馅500克，色拉油，盐，饺子醋。做法：1、红薯叶清洗干净，切碎装入大盆，加入2小勺盐腌10分钟；2、把红薯叶挤干水分；3、挤干水分的红薯叶倒进肉馅中；4、加入少许色拉油、盐，翻拌均匀；5、包饺子；6、锅里放多一点水，煮开，下饺子，加入1小勺盐；7、加入少许色拉油，煮饺子放油、盐，可以防止饺子粘连；8、锅里水开就加入大约半碗的凉水，连续三次，饺子就熟了；9、用笊篱捞起饺子，沥水；10、装盘，倒上饺子醋。

（四）红薯叶怎么保存到冬天

1、将老梗去掉不要，将红薯叶清洗干净，沥干水分。

2、锅中加水烧开，加入一勺食用和食用油，放入红薯叶烫10秒钟左右，不要时间过长，快速捞入冰水中过凉，用力挤干水分，分成一个个小圆球，放在保鲜膜上包好，排出里面的空气，放入保鲜袋里，放进冰箱冷冻保存即可。

3、红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。

4、红薯叶有很多用途，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。