吃香菜会增加黑色素吗

(一)吃香菜会增加黑色素吗

吃香菜会增加黑色素。黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。

黑色素其实是一种氨基酸衍生物，在每个人的体内都有。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。

(二)吃香菜有什么好处

1、香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素c、胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙和铁等矿物质。香菜中的特殊香气、丰富的维生素和膳食纤维，具有提味去腥、增强食欲和消食健胃的作用。

2、菜中的铁元素含量是西红柿的七倍，与芝麻中铁元素相当，能补充体质，预防和改善缺铁性贫血症状。

3、香菜中维生素c含量高于一般蔬菜，具有消炎抗菌和增强身体免疫力的作用。吃香菜对一般呼吸道感染防治有辅助作用。

4、香菜中维生素B2含量丰富，与牛奶中含量相当，能缓解人体因缺乏维生素B2导致的口角炎，眼结膜炎、阴囊炎和倦怠疲劳等症状。

(三)吃香菜会流产吗

吃香菜不会流产。香菜还能够健胃和消食，对于胃口不是特别好，消化功能也比较差的孕妇来说，吃香菜就能够加速胃部蠕动，促进食物的消化。还可以增加营养。不过孕期任何食物都要适量吃哦！不可贪嘴多吃，以免引起过敏。香菜还有很多的好处，首先它可以解腻，因为香菜当中含有非常丰富的挥发油，通过在饮食当中适当的加入一些香菜，能够有效的去除食物当中所还有的腥气味道，尤其是在肉类食品当中放入一些香菜的话，可以很好的去除肉腥味，还可以让肉菜的味道更加浓郁。

(四)香菜怎么吃

1、将香菜洗净切成段、蒜头切末、小红尖椒切圈待用。

2、油冒烟了放锅，将辣椒和蒜末翻炒。

3、加入蚝油，生抽，酱油，醋，生抽，花椒油拌匀关火。

4、将辣椒蒜末倒入香菜里，拌！匀！它！加入合自己口味的盐和花生米拌它！直到把香菜拌晕然后赶快撒上黑芝麻就可以趁它不注意装盘吃掉它了。

(五)孕妇吃香菜有好处吗

孕妇吃香菜有好处，因为香菜的营养价值丰富，孕妇吃香菜对身体和胎儿都是有好处的。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。