如何转移注意力

壹，如何转移注意力

1、当自己受伤难过的时候，何不如想一想那些快乐的事情。不再去想念，不再去记起。在难过伤心的时候，可以去一些人多热闹的地方，从那里找寻一点快乐和开心，从而调整自己的心情。

2、锻炼身体，跑跑步，健健身，转移自身的注意力。可以在空闲的时候，心中压抑的时候去锻炼一下身体，从而使得自己的身体能够焕发生机，让自己的注意力随着跑步而偏转。

3、休闲娱乐，给自己放个假。给忙碌的要死要活的自己放个假，轻松一下自己，愉悦的玩耍，做一回休闲的人，感受那种轻松的美好，从工作中的注意力转移到放轻松的现实中。

4、从上一段感情伤害中走出来，可以去旅游观光。当自己在感情中受到伤害的时候，不用去多想，因为再去想，感情也回不来，何不如趁着大好青春去旅游，感受大自然的美好，那些不开心的事情，自然而然就消失了。

贰，社保如何转移

1、社保转移手续：向社保机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

2、社保机构对申请进行审查，缺少资料应当告知补正。

3、对符合条件的，发出同意接收函，原社保机构在接到同意接收函后办理转移接续手续。

叁，退休异地社保如何转移

在如今，很多人年轻的时候，都会选择到大城市就业，等到退休的时候，就会想到回老家养老，这涉及到社保异地转移的问题，那么退休异地社保如何转移？下文就来带大家了解一下。

退休异地社保如何转移

对于异地参保的人群来说，准备《驻外及异地居住参保人员定点医疗机构就医备案表》、书面申请、以及相关证明材料等，然后前往社保局提出申请就可以。此外，如今网上也可以转移异地社保。

但需要注意的是，对于已经办理了退休手续的人员来说，就不能在办理转移手续了，只能在社保原在地享受社保权利，所以在异地参保的人群，在退休前要考虑清楚在哪里享受退休待遇。

肆，如何转移社保

转移社保的流程如下：

1、到参保地社保机关申请迁出社保关系，并打印社会保险参保缴费凭证；

2、然后再持社会保险参保缴费凭证到现参保地社保局申请转入。

3、参保地同意接收的，办理合并社保关系手续。

法律依据：

《社会保险个人权益记录管理办法》第十条

参保人员流动就业办理社会保险关系转移时，新参保地社会保险经办机构应当及时做好社会保险个人权益记录的接收和管理工作；原参保地社会保险经办机构在将社会保险个人权益记录转出后，应当按照规定保留原有记录备查