紫薯用铁锅煮为何会变绿
更新时间: 2024-06-02 13:27:32
(一)紫薯用铁锅煮为何会变绿
紫薯中含有大量的花青素,铁锅变绿就是由它们引起的。花青素是一种水溶性的天然色素,它的特点是在酸性下呈红色,碱性下通常会变蓝,中间还可能有紫色、绿色等过渡色。若颜色比较深,可能呈现紫黑状态。我国大部分北方地区水呈弱碱性,因此在煮紫薯时,会出现水和紫薯皮都变绿的现象。与此类似,用碱水洗草莓发蓝、紫米粉加小苏打变绿也是花青素的作用,这都为正常现象,变色的食物也还可以食用。
(二)用铁锅的好处是什么
1、用铁锅炒菜能补充铁元素。高温下,铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中,因此在客观上起到了补铁的作用。
2、用铁锅炒菜可以少放油。铁锅用得时间长了,表面会自然生成一层油光,基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油,从而避免摄入过量食用油。清洗铁锅,无需用洗洁精,用热水配合硬刷子刷干净,完全晾干即可。
3、传统铁锅能避免不粘锅表层有害化学物质的潜在影响。不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳,这种化学物质可能伤害肝脏,影响生长发育,甚至可能致癌。传统铁锅没有这种化学物质涂层,自然也不存在这种危险性。
使用铁锅的正确方法
1、炒完一道菜后,刷一次锅,再炒一道菜。每次饭菜做完后,必须洗净锅内壁并将锅擦干,以免锅生锈,产生不利人体健康的氧化铁。
2、尽量不要用铁锅煮汤。
3、不要用铁锅盛菜过夜,因为铁锅在酸性条件下会溶出铁,破坏菜中的维生素C。
4、刷锅时尽量少用洗涤剂。如果锅内有轻微的锈迹,可用醋进行清洗。
5、对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅,不宜再使用。
(三)做阿胶糕用铁锅熬行不行
最好不要用铁锅熬阿胶。
1、铁锅的性质相较于砂锅而言没有那么稳定,温度上升之后一些活跃的铁离子会在水中溶出,进入阿胶中影响阿胶的作用。
2、铁锅性质不够稳定,容易在溶液的环境溶出铁离子,并且其他搅拌的东西磕到铁锅的话,也会出现铁元素被带出的情况,而铁离子会和阿胶中的一些有效成分发生反应,导致阿胶的药效减弱。
3、在自家熬阿胶最好用砂锅。砂锅是陶泥做的,中间有很多小气孔,因此受热均匀又方便,不会出现加热阿胶的时候因为受热不均而出现糊锅的情况,并且砂锅的保温效果好,可以保证阿胶温度,不会很快的凝固。
(四)用铁锅炒菜时加醋有什么作用
用铁锅炒菜时加醋的好处如下:
1、可以增加菜的色、香、味;
2、醋含有许多对人类有益物质,包括醋酸以及多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成份;
3、醋含有醋酸,可以增加消化作用,促进钙、磷的吸收和利用。
(五)用铁锅炖藕藕为什么会变黑啊
莲藕中含有较多涩液,其主要成分是一种叫丹宁酸的色素,它具有抗氧化的作用, 丹宁酸与铁接触会生成黑色单宁酸铁,这就是莲藕放在铁锅里炖煮后发黑的原因。 单宁酸影响人体对铁的吸收,但没有危害。 如果丹宁酸与铁盐结合,就会产生青黑色的丹宁酸铁沈淀,因此在使用丹宁的制革工业中不允许含铁,如果使用含铁的水,生成丹宁酸铁,会使产品染上墨汁似的黑色。
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