瑶族盘王节，一个神奇的节日

(一)瑶族盘王节，一个神奇的节日

瑶族文化中的的盘王节是瑶族祭拜先祖的节日，是一个庄严古朴的仪式。节日当天，瑶族人民都要穿着民族盛装，一起唱着《盘王歌》，跳着长鼓舞，来纪念先祖盘王，祈福未来的风调雨顺。这是瑶族最盛大且荣重的节日。

千百年来，也许经过民族的迁徙，瑶族人居住的地点变换了，也许经过民族间的相互融合，瑶族的文化传统有了变化，但是，祭祀盘王始终如一。那么不禁要问：盘王在瑶族人心中是一个什么样的人物？瑶族人为什么要过盘王节？现在的瑶族同胞是怎么欢度这个传统节日的？

这些问题不仅外族人感兴趣，而且许多的瑶族同胞也在自问，就如“我从哪儿来？”的命题一样，每一个有民族认同感的人都会去思考。

起源

有关瑶族地区过盘王节的古老风俗，早在晋代干宝的《搜神记》、唐代刘禹锡的《蛮子歌》、宋代周去非的《岭外代答》等典籍都有载述．《岭外代答》中说：“瑶人每岁十月，举峒祭都贝大王于庙前，会男女之无实家者，男女各群连袂而舞，谓之踏瑶。”“踏摇”即是“跳盘王”（还盘王愿）。

瑶族盘王节又叫盘王还愿，是瑶族人民纪念其始祖盘王的盛大节日，迄今已有1700多年历史。在古朴庄重的公祭盘王大典仪式上，瑶族男女老少都穿上自己民族的节日盛装，脸上绽放着灿烂的笑容，用吟唱、祭酒、舞蹈、上香等形式来祭祀盘王先祖，追溯历史。

缘由

瑶族民众为什么要在每年农历十月间祭祀盘王并唱盘王歌、跳长鼓舞呢？据至今仍在衡阳江华瑶族地区流传的民间传说《十月十六调盘王》中讲，相传在古老的年代，瑶胞乘船飘洋过海，遇上狂风大浪，船在海中飘了七七四十九天不能靠岸，眼看就要船毁人亡。这时，有人在船头祈求始祖盘王保佑子孙平安，许下大愿。许过愿后，风平浪静，船很快就靠了岸，瑶人得救了。这天是农历十月十六日，恰好又是盘王的生日。

于是，上了岸的瑶民就砍树挖成木碓，把糯米蒸熟舂成糍粑。尔后，大家唱歌跳舞，庆祝瑶人的新生和盘王的生日。从这以后，瑶民就把这一逃讪为“盘王节”。另据流传在宁远县瑶族地区的传说故事《长鼓舞的来历》说，盘王死后，官家欺压、逼迫瑶胞，中夺瑶山岭土。

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(二)神奇的养生配方你知道吗

【菊槐茶】菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

【枸杞决明茶】枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。滚开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾，平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

【甘菊花露】于霜降前采集盛开的甘菊花，蒸后晒干备用。用时先加水浸泡2小时，然后放入蒸馏锅内蒸，收集蒸馏液即可。每次饮15毫升，1日2次。

【决明罗布麻茶】决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩，烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

【二子茶】决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

【夏枯草降压茶】夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。此茶剂可作为高血压患者的日常饮料，但在饮用过程中要经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

【桑寄生茶】寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾，强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足，腰膝酸痛者尤为适宜。

(三)神奇的红色写童话故事

神奇的红色果实：

辰辰6岁了，读小学一年级，他的家就在梧桐山下。星期五傍晚，辰辰正在阳台看晚霞，突然有一只小鸟落在了阳台上，它的羽毛凌乱，精神也不好。

辰辰赶紧捧起小鸟，原来它的腿受伤了，辰辰赶紧喊来妈妈。妈妈检查了伤口，用药水为小鸟涂抹，还找来一些鸟食放在它的面前。小鸟的眼睛水汪汪的，唧唧地叫着，好像很感动的样子。

辰辰一有空就来看小鸟，为它换水。第四天，小鸟的精神好多了。辰辰上学前又来到阳台看鸟，发现小鸟的身边站着一只大鸟，在用嘴为受伤的小鸟梳理羽毛。大鸟一边向辰辰点着头，一边叫着，一点也不害怕。辰辰说：“你是它的妈妈吧。你就在这陪着它吧。我放学回来再和你们玩。”

傍晚，辰辰放学了，一蹦一跳地往家走。有两只鸟飞到了他的脚下。辰辰认出来就是受伤的小鸟和它的妈妈。辰辰高兴地说：“它的伤好啦？你把它带回家吧。”

鸟妈妈嘴里叼着一粒红色的果子。它飞到辰辰的手边，辰辰伸开了手掌，鸟妈妈把红果子放在了辰辰的手里。

“谢谢你，鸟妈妈。天快晚了。快带宝宝回家吧。”辰辰说。

可是鸟妈妈还是没飞走，母子俩一起唧唧嘟嘟地叫着，好像在说“快吃了，快吃了。”

辰辰明白它们的意思，犹豫了一下，又不好意思违拗了鸟妈妈的好意，就硬着头皮把红果子往嘴边送，刚到嘴边，红果子咕噜一下就滚到了辰辰的肚子里。

就在那一瞬间，奇妙的事情发生了。辰辰听到了周围有很多说话的声音。鸟妈妈和小鸟“ou-phee-ou-phee”地笑着：“好了好了，从此以后你就可以听懂我们的语言了。”

“你们也有语言？”辰辰惊喜地问。

“当然有。鸟兽虫鱼花草树木都有语言。从现在起你都可以听懂了。”

辰辰惊呆了一时不知道说什么好了。

鸟妈妈接着说：“我们是矛纹草鹛。你救了我的儿子，就是我们的好朋友了。但是你要记住，千万千万不能把这件事情告诉任何人。你一旦说出去了，就再也听不懂我们的语言了。”