窗帘乘以2倍好还是1.5倍好

1)窗帘乘以2倍好还是1.5倍好

窗帘是挂在窗户前的东西，有不同的花纹、款式和颜色。窗帘的作用非常多，除了可以装饰房间和窗户之外，还可以保护屋内的隐私，像卧室的窗帘还可以起到遮光、隔音、隔热等的作用。我们在选择窗帘的时候，经常会听到几2倍、1.5倍之类的说法，那么这些应该怎么选择呢？

窗帘乘以2倍好还是1.5倍好？

这是相对于窗帘盒的宽度而言，要看窗帘盒宽度是2倍或1.5倍。如果窗帘盒是2米，那么窗帘就是两倍宽，做窗帘时，展开的宽度为4米。 如果窗帘是1.5倍，窗帘的宽度是3米。窗户的实际大小对于褶皱倍数的选择也很关键。

如果2米的窗户至少需要配2.4根杆子，这样两边都不会有漏光，看起来很协调。 加上窗帘的波纹，需要3.5左右的窗帘，大约 1:1.8。

窗帘一般做多少倍最合适？

窗帘打褶的比例一般为1.8倍～2.5倍。当然，也有少量是三倍的。这取决于窗帘面料。较薄的织物用较大的倍数会更好看，相反，较厚的织物将具有较小的倍数。当然，还有每个人的喜好、窗帘的图案等因素，在打褶的时候也会发生变化，所以打褶的窗帘比例并不是一成不变的。小窗大多是2.5倍，窗帘越大，折痕倍数越小越好，折痕越多只会增加窗帘的面料和价格。

窗帘什么材质比较好？

对于普通家庭来说，性价比最高的材质一定是涤纶混纺材质，窗帘一般有两层，一层是纱窗，一层是遮光窗帘。 一般重量在280以上才能完全挡光，也可以用手机点亮看看。具体可以根据家里整体装修来决定，比如北欧、日式可选棉麻面料，法式、轻奢、中式可选丝质面料，巴洛克、洛可可、新古典、美式可选绒质面料。

2)1斤冰粉籽做多少斤冰粉

30斤左右。１、冰粉籽装入小布袋，冲洗一下，放入凉开水中搓挤，直到酸浆搓完，水变得浓稠。

２、取澄清石灰水２５0毫升慢慢倒入酸浆，注意要混合均匀，使用两个容器交互倒入，一边加石灰水一边兑，一边注意酸浆颜色和形状的变化，石灰水加入的比例很重要，少了口感会比较黏，多了颜色会变绿，出现析出水的现象。

３、冷藏后果冻即视感即可。

冰粉粉和水的比例３：５００。材料：半袋冰粉，各种水果。做法：１、将半袋冰粉粉倒入洗净的饭盒内，加入滚开水并充分搅拌（用量按包装袋上的说明），待其晾凉之后放进冰箱冷藏室内两个小时左右即可冻成透明的凉粉状了。

２、将冻好的冰粉冻切成块状，各种水笭常蒂端郦得垫全叮户果切也切成丁或块状。

３、吃的时候，用红糖水、各种水果丁以及熟芝麻拌入切成块或丁的冰粉冻里。

3)做多少俯卧撑可以瘦手臂

一般情况而言，俯卧撑瘦手臂每周可以做3次，每次3-4组，每组可以做20次。但由于俯卧撑是力量型的训练，主要是用来锻炼肌肉的，因此和健身操、瑜伽、游泳等有氧运动相结合，会使瘦手臂的效果更加明显。没有做俯卧撑的那天可以做做瑜伽、健身操或是游泳，长期坚持可以起到很好地瘦手臂的效果。

4)仰卧起坐一天做多少为宜

仰卧起坐实际上属于无氧运动，仰卧起坐主要锻炼的是核心力量，平时没事练练仰卧起坐可以锻炼身体。那么仰卧起坐一天做多少合适呢？跟着小编一起来看看，

仰卧起坐一天做多少为宜

如果是以减肥瘦身为目的的话，一般人一天做100-150个仰卧起坐是比较合适的，这样坚持一段时间能起到一定的减肥瘦身的效果。不过要注意的是，为了防止腹部肌肉挫伤或脊椎负伤，建议分次进行仰卧起坐锻炼，一组做50个仰卧起坐，分次进行是比较合适的，或者根据个人抗压强度来调整。

仰卧起坐几天做一次

仰卧起坐训练肌肉的话，最好是两三天做一次。因为人体在做仰卧起坐训练肌肉的过程中，肌肉中的肌肉纤维会发生断裂，而肌肉的生长就是基于在这种轻微断裂的修补和加固上，但是这种修补和加固需要48小时以上的时间，因此仰卧起坐两三天做一次会比较好。

仰卧起坐的正确姿势

1、人体平躺在平面上，把双腿抬在高处，可以架在被褥或椅子上，使膝关节、髋关节约呈直角样，这样的可以避免大腿、大腿根部肌肉参与仰卧起坐活动发力。

2、把双手交叉放于胸前，或交叉放于头后，注意不要受伤，手不要使劲，开始动作、收缩，上身利用腰腹力量起身，尽可能起来距离拉长，但头不要碰到肘部，以免受伤。

3、之后缓慢下放身体，肩胛骨轻触到平面，马上重复下一个动作，继续做仰卧起坐，想要塑身的话做到身体很累就可以了。

仰卧起坐后腹部疼痛怎么办

正常情况下仰卧起坐后不会导致腹部酸痛；若进行仰卧起坐之前，腹部出现了酸痛的情况，那么主要考虑是运动量过大，乳酸分泌过多导致的。 这时候需要停止再进行仰卧起坐，可以进行局部的热敷，或者进行按摩，这样可以促进腹部血液循环，在一定程度上缓解腹部不适。 要是疼痛的程度比较厉害，这时候可以适当服用一些消炎止痛的药物，但建议要在医生的医嘱下进行，不要自己乱用药。