糖尿病人能吃蜂蜜吗

（1）糖尿病人能吃蜂蜜吗

糖尿病人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜的主要成分是果糖，在经过代谢以后分解成双糖，双糖在经过进一步的代谢成为小分子的葡萄糖，葡萄糖是可以直接被胃肠粘膜吸收，糖尿病患者进食了葡萄糖，血糖会进一步的升高，尤其是原有血糖特别高的患者，这样无异于雪上加霜。

糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。前者占绝大多数，有遗传倾向，其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代谢紊乱，包括糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等，严重时常导致酸碱平衡失常；其特征为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰岛素释放试验异常。临床上早期无症状，至症状期才有多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦或肥胖、疲乏无力等症群，久病者常伴发心脑血管、肾、眼及神经等病变。严重病例或应激时可发生酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命，常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。

（2）糖尿病人能吃红薯吗

1、糖尿病患者是可以吃红薯的，但是由于红薯属于根茎类，淀粉含量比较高，所以在选择红薯的时候，一定要减掉相应的主食。平均二两的红薯相当于半两的主食。当然较大米、白面而言，红薯之中含有丰富的膳食纤维。

2、一些多糖类的食材，它在同样选择的时候，实际上是不容易造成血糖升高的，是可以安全的来食用的。

（3）糖尿病人能吃西红柿吗

糖尿病人能食用西红柿，西红柿含有丰富的胡萝卜素、番茄红素，营养丰富，据测定，每百克西红柿含糖2、2克，与其他果蔬相比，含糖量较低，具体情况为黄瓜、南瓜、西红柿含糖量为百分之二，在水果中，含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子，其含糖量在百分之十四至百分之十六，甘蔗含糖量为百分之二十至百分之三十，蜜枣、葡萄干含糖量高达百分之七十至百分之八十，糖尿病人可以食用糖分较低的西红柿。

（4）红薯糖尿病人能吃吗

糖尿病患者对于饮食方面是非常需要注意的，因为控制体内糖分水平，饮食是一环非常重要的步骤。秋冬季节正是吃红薯的季节，特别是街头巷尾的烤红薯，热气腾腾，香甜软糯，我们总会忍不住买一个尝尝。但是糖尿病人就纠结了，虽然红薯是粗粮，但是红薯味道那么甜，糖尿病人能吃吗？

糖尿病人能吃红薯吗？

首先明确告诉大家，糖尿病人能吃红薯，甚至可以用红薯代替部分主食。口说无凭，下面我们来看一看红薯和米饭的营养成分对比：

红薯：碳水水化合20.1g，能量86千卡，血糖生成指数76.7%

米饭：碳水化合物25.9g，能量116千卡，血糖生成指数83.2%

注：约每100克食物中的含量

所以从上述数据来看，红薯不管是热量还是升糖指数都是小于米饭的，而且与米饭、面食这种高碳水化合物相比，红薯的碳水化合物的含量是比较少的，所以甚至可以用红薯来代替主食，这应该也是红薯利于降血糖说法的由来。

另外，红薯内含纤维素和果胶，容易有饱腹感，而且膳食纤维有利于延缓食物中的糖和脂肪的吸收速度，适量食用红薯，热量和脂肪也不容易超标，所以糖尿病人是完全可以食用红薯的。

糖尿病人怎样健康吃红薯

1、要注意每餐的进食量，应控制在50~80克之间；

2、红薯升糖跟红薯种类有关，红皮白心的含糖量和热量都高，红心的含糖量和热量都低。

3、吃红薯的时候要搭配其他食物一起吃，必须要有富含膳食纤维的蔬菜。合理搭配组合饮食，不要单独吃红薯。

4、红薯放凉后升糖指数会低一些，但脾胃虚弱的糖友不能吃凉的红薯。

5、吃了红薯，要记得扣减适量主食。若是100克红薯的话，吃红皮白心的要扣减30~35克米面（生重），吃红心的扣减20克米面（生重）。

6、二次加工过的红薯不要吃：像拔丝红薯、红薯泥等都是不能吃的，在二次加工的时候会经过油炸或者另外添加糖分，容易导致糖分摄入超标，糖尿病人一定要远离这些食品。

7、红薯衍生物要少吃：像红薯干、红薯片等作为零食加餐就很容易摄入过多，导致能量超标，亦会对血糖产生影响。另外需要提示大家，红薯粉条是纯淀粉食品，糖友们在吃炖粉条的时候，要把摄入粉条的量计算到主食当中。