滑板怎么玩

一.滑板怎么玩

1、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，张紧，向上伸远离地面。建议去玩板的话，最好带上护具。

2、上滑板：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

3、下滑板：当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

4、惯性滑行：滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。

二.滑板怎么跳起来

两个脚一起跳，重点是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚往下踩。OLLIE最关键的一点是人要往上跳，后脚同时往下踩，建议前脚站的靠前一些，前脚的外侧挨着前桥后两颗桥钉的位置。

另外，后脚如果站的比较靠后，虽然可以跳得更高，但是会牺牲一定的稳定性。因此不建议新手把后脚站的太靠后。起跳时后脚脚踝要发力，而不是光靠小腿和膝盖的力量起跳。板尾一定要打到地面，板尾打地反弹是板能跳起来的主要原因。

想要做出来OLLIE，前后脚跟身体重心的协调是非常重要的，这个只能靠自己的不断练习才能明白，没有捷径。

滑板跳起来的动作叫做OLLIE，翻译过来叫做豚跳。豚跳是阿兰·翟尔凡德（AllanGelfand）所创的，同时也是用他的小名取的。

三.滑板怎么下板

1、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

2、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

四.滑板怎么跳板

1、首先踩上滑板，踩在前轮螺丝钉后面点，身体向前，用獭在板上的脚保持平衡，用另外一只蹬地前行，有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方，身体再摆向侧面。这是前滑。

2、接着拐弯，看四轮滑板往左右两边倾斜，在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯，或者，将中心放在后轮上，微抬前轮，让前轮悬空，然后把板头扭向你要的方向。

3、然后跳板，专业词(OLLIE)。 滑板两头翘，把中心放在后轮前一些的地方，身体微微下顿，蹲多了影响重心，然后起跳，起跳的同时前脚向上抬，后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方，使板尾击地，杠杆原理而抬起板头。

4、最后收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方，再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起，后脚扣板尾。你学会了吗？