德仁教大家精油的使用方法?三种精油推荐给您
更新时间: 2024-06-02 22:38:52
一)德仁教大家精油的使用方法?三种精油推荐给您
赶走冬困,薰衣草精油提神醒脑。春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。在冬日的你,是不是经常感觉头目昏沉、困倦无比?没关系,薰衣草迷迭香精油可以帮你。薰衣草迷迭香精油能够提升大脑能量,活化脑细胞,让头脑保持清醒,消除疲劳。大家在平日里,可以将薰衣草迭香精油滴于自己的衣领内侧,这样不仅能享受到它沁人心脾的的香气,还能振奋精神、赶走冬困,提高自己的学习和工作效率。
预防感冒,茶树精油提高身体免疫力。随着冬季气温的逐渐降低,人体的免疫力会有所下降,此时,最容易受到感冒的突袭。如果你不想每天在流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛的状态中度过,那么不妨试试茶树精油。茶树精油是从茶树的枝条及叶片中提炼出来的。茶树中的单萜醇和单萜烯含量很高,这两者皆有抗真菌、抗发炎、提高身体免疫力的效果。因此,茶树精油可以帮我们预防感冒、伤风并改善因感冒引起的身体不适症状。大家可以将茶树精油洒在面纸上,用口鼻交替吸入,每天2-3次,即可远离冬日感冒问题。
改善便秘,生姜精油促进身体新陈代谢。每到冬天,很多人就会发生便秘,过上与厕所奋战的日子。这是因为冬季气候干燥造成了人们体内水分流失加大,进而引起身体新陈代谢变慢,便秘自然就会随之而来。想要解决它,大家可使用生姜精油。众所周知,生姜是生活中常见的驱寒暖胃的食材,它能够加强人体的新陈代谢,促进肠胃蠕动。而生姜精油是生姜的浓缩提取物,因此,大家将生姜精油涂抹于腹部,以顺时针打圈的方式按摩,便能改善便秘。
二)排毒精油的使用方法
1、用5到10ml在全身按摩。
2、洁肤后,取少许产品涂抹淋巴结处,腋下或者腹股沟处,点按至吸收即可,可 连续持久使用,配合专业按摩手法效果更好。
3、由于相当一部分香精油都有影响女性荷尔蒙分泌的特性,所以在怀孕、哺乳期内应避免使用,也建议不在经期使用。
三)白云山精油的使用方法是什么
1、稍稍按摩后直接喷于疼痛处,涂抹均匀即可。用保鲜膜包裹10-20分钟后揭开用面巾纸擦干皮肤的水珠防止反渗效果更佳,尽量避开空调、风扇,两小时内不洗水,有助效力尽发挥。
2、一天喷2~3次;严重者每天喷3~5次!七天一疗程,基础使用3-5个疗程病情病史年龄不同,药效的吸收也不同,坚持使用,效果更佳。
四)面部精油的使用方法
1、在手掌中倒入2~3滴调好的按摩精油,自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。
2、从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。
3、在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。
4、用四指指腹以螺旋纹的方式,从下往上按摩脸颊。
5、用四指指腹从下往上推,按摩下巴。
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