鸡胸肉怎么做好吃儿童

Ⅰ：鸡胸肉怎么做好吃儿童

1、首先要将鸡胸肉洗干净，切成很小的方块备用。

2、将切好的鸡胸肉放入大碗里，加入少许盐和淀粉腌制8分钟。

3、把辅料准备好：将香菇、芹菜、红椒、姜和蒜分别洗干净，切好备用。

4、热锅放入少许油，把鸡肉放入锅用小火先煎定形后再炒，这样才不会粘锅。

5、鸡肉炒变色之后，把姜和蒜放入锅里炒出香味。

6、将香菇放入锅里炒1分钟。

7、放入芹菜和红椒快炒几下。

8、加入少许盐和十三香，再放少许清水烧开焖一会，让所有的食材更加入味。

9、鸡肉炒香菇芹菜就做好了。不一定要按照这个搭配的食材来做，可以换成自己喜欢吃的素菜，一样可以做很美味的下饭菜。

Ⅱ：鸡胸肉怎么做好吃

1、准备鸡胸肉一块，对半劈开。加各种调料，腌制2个小时。

2、先裹上面粉。

3、然后裹上蛋液。

4、最后裹上面包糠。

5、然后放入空气炸锅，提前预热好，每面加热8分钟即可。

Ⅲ：大蒜鸡胸肉怎么做好吃

1、用料：鸡胸肉200g、橄榄油适量、大蒜100g、盐适量、料酒适量、白胡椒粉 适量、生抽适量；

2、鸡胸肉洗净切成丁，在碗中放入料酒白胡椒粉盐腌制20分钟以上，然后在锅中倒入一勺橄榄油放入腌制好的鸡胸肉翻炒至发白，盛出至碗中待用；

3、大蒜洗净切成小段，在锅中放入一小勺橄榄油同时放入大蒜中小火翻炒，待大蒜炒至发软后放入刚才的鸡胸肉一起翻炒一会，可加入一点生抽也可不加，翻炒一会放点盐出锅摆盘。

Ⅳ：鸡胸肉怎么做好吃减肥

1、鸡胸肉洗干净，把表面内去除干净的油给弄干净。

2、用姜，葱，八角，干香菇熬汁，就把这些东西丢水了烧就行，用三碗水熬成一碗水就行，一会用来腌制。

3、用熬好的汁，加料酒，盐，豆瓣酱，孜然腌制鸡胸肉。

4、保鲜膜包好放冰箱保鲜腌制一晚上。

5、腌制好了第二天把鸡胸肉用水冲干净，因为是减肥用的，所以不能有太多调味料，如果不用于减肥就不用冲洗了。

6、洗干净以后用少量橄榄油拌匀，因为是减肥所以用橄榄油，如果不用于减肥的话用花生油更香。

7、进烤箱。

8、150度一个半小时，这样温度不会太高，不会让营养流失，而且时间长了会把鸡肉烤干，可以放冰箱长期保存。

9、烤出来干干的，不会焦。

10、每次吃的时候从冰箱里拿出来大火蒸五分钟到十分钟就行。