黑豆浆加什麽好
更新时间: 2024-06-02 14:04:29
①黑豆浆加什麽好
黑豆浆可以加黑米、黑豆、少许糖等。
做法:
1、准备原料。例如适量黑米或黑豆、清水、少许糖等。
2、洗净黑豆。将黑豆放入五十度的温水中,浸泡一夜。
3、将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机。
4、搅打约两分钟,充分将黑豆打碎。
5、用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用。
6、将豆浆用漏网过滤到锅中。
7、大火加热豆浆至沸腾后关火。
8、加入少许糖搅拌融化即可。
②豆浆加什么东西煮好喝
豆浆可加以下几种:
1、加入黑芝麻。口感浓厚,且有乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。
2、加入冰糖。口感香甜,且有养颜润肺,盒肺气的功效。
3、同时加入芝麻,蜂蜜。口感浓厚、香甜,且有养颜润肤、乌发养发的功效。
4、加入花生。口感丰富,且有润肤,盒肺气、补虚的功效。
5、加入核桃。口感丰富,且有养颜的功效。
③豆浆加红茶能喝吗
材料:黄豆、红茶、蜂蜜。
方法:
1 黄豆泡入清水中泡一夜,泡好的黄豆洗净沥干。
2、放入豆浆机中,加入适量水。
3、煮好的豆浆过滤倒入杯中,滤出来的豆渣扔掉。
4、红茶倒入杯中,倒入热水,摇晃茶杯。
5、倒掉热水,把洗好的红茶放入茶壶。
6、将泡好的红茶注入豆浆,加入蜂蜜,即可饮用。
④豆浆加油条做早餐好不好
豆浆加油条的早餐搭配,不利于人体对养分的消化吸收。因为油条在高温油炸过程中,营养素遭到大量破坏,同时还会产生致癌物质,对人体健康极为不利。油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂高、热量高的问题,早上进食不易消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期食用。建议早餐少吃豆浆加油条,一星期最好不超过两次。进食当日的午餐应尽量清淡,不要再吃煎炸食物,并注意多吃蔬菜。
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