煮南瓜的做法

更新时间： 2024-06-02 19:44:48

（1）煮南瓜的做法

1、首先将买来的南瓜洗干净，不用去皮，把它切开。

2、如果想熟得快一些，我们可以把南瓜切薄一些。

3、切好的南瓜放上蒸锅，然后放热水开大火，开始蒸南瓜，大概在15分钟左右，南瓜就熟了。

4、蒸好的南瓜可以就这样吃，原汁原味，甜糯绵软非常适合，牙口不好的老年人以及小孩子。

5、吃不完的南瓜，我们可以把它做成南瓜泥，可以用来煮粥也可以，用来做南瓜饼或者南瓜小汤圆。

6、用硅胶勺子轻轻的刮动南瓜，南瓜肉就从南瓜皮上面分离出来，非常的干净。

7、刮到盘子里的南瓜肉，我们用勺子轻轻按一按，就会变得非常细腻，用硅胶勺子拌匀，做好的南瓜泥可以放在冰箱里可以冷冻储存，需要的时候解冻即可。

1、主料：嫩南瓜2个、盐1勺、油1勺、蒜1瓣、红椒1个。

2、首先将嫩南瓜削皮，切成片备用；

3、洗净锅，接着热锅，放入蒜和小红椒；

4、然后再放入南瓜片，翻炒；

5、待南瓜片，有点变软，最后调入一勺盐，翻炒；就可以出锅即可。

1、主料：南瓜适量。

2、调料：色拉油适量、食盐适量、蒜适量、生抽适量。

3、将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉。

4、将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，色拉油拌匀。

5、盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）。

6、撒上葱花或者香菜末即可食用。

标签： 南瓜做法

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