来大姨妈可以吃酸笋

（一）来大姨妈可以吃酸笋

1、可以，只要不是太凉

2、。在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经.月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

（二）来大姨妈可以吃菠萝蜜吗

1、可以的。菠萝蜜不是寒性水果，属于热性水果，月经期间是可以适量食用的，而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的，女性在经期适量食用，对月经不会造成影响，反而对于身体是有好处的。

2、菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，并且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘。

（三）来大姨妈可以吃火龙果吗

1、在女性月经期可以吃火龙果。

2、火龙果中的植物蛋白含量比较高，这些蛋白质可以提供身体所需的一些的必须氨基酸，以维持正常的生理功能，具有重要的作用。

3、火龙果中含有比较丰富的维生素C，具有抗氧化、抗衰老及美白祛斑的功效，预防和淡化月经期因激素水平变化，引起的皮肤色斑的形成具有一定作用。

4、火龙果含有丰富的B族维生素，可以起到预防贫血、口角炎、神经炎的作用。火龙果中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠管蠕动，预防月经期因为活动过少而引起的便秘症状。

（四）来大姨妈可以吃圣女果吗

1、圣女果，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。

2、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

3、因此大姨妈期可以吃圣女果。圣女果的药用价值和食用价值都是非常的显著的，并且圣女果比较的多汁，所以经常吃的话就不会让自己感觉到上火的情况出现，尤其是有一些肾部疾病的人们更加的应该要多吃一些这样的食物，特别是在月经期间的时候是可以去吃圣女果的，不用受到任何的禁忌的。