11月份应季水果

更新时间： 2024-06-02 09:55:18

（1）11月份应季水果

11月份的应季水果分别有甘蔗、苹果、火龙果、梨、猕猴桃、无花果、马蹄、青枣、柚子、橘子、葡萄柚、木瓜、苹果、石榴、冬枣、桔子、柿子、香蕉等等。

甘蔗到了11月就是收获的季节了。甘蔗的水分十分充足，而且性温和，有着丰富的纤维，对牙齿还有口腔肌肉都是一个很好的锻炼。

苹果一般在8月到11月之间就会上市，所以在11月选择吃苹果，是便宜又好吃的选择。

在11月你也可以尽情的享受火龙果的美味。而梨的上市时间则会从8月一直持续到来年的2月，在年末干燥的季节梨也可以多多食用梨来进行补水。

清迈是属于热带湿润气候，清迈十一月平均温度是19℃~30℃。

清迈为泰国北部城市，环境优美，气候凉爽，以玫瑰花著称，素有"北国玫瑰"的雅称，清迈历史悠久，文化古迹众多。

11月份应季水果

11月份应季的蔬菜有青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜、芋头、冬笋等，应季的水果有甘蔗、苹果、火龙果、梨、猕猴桃、无花果、马蹄、青枣、柚子、橘子、葡萄柚、木瓜、苹果、石榴、冬枣、桔子、柿子、香蕉等。

蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。

蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。

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