鱿鱼干的制作方法

（一）鱿鱼干的制作方法

1、剔除鱿鱼干及顶部骨板，从中间切开，均匀切成丝，鱿鱼干须切开，均匀切成丝。

2、然后下锅干炒掉水分，盛出备用，锅中放油，放入葱末爆香，放入鱿鱼丝翻炒，加入盐翻炒均匀，加入酱油翻炒均匀，出锅装盘，完成。

（二）鱿鱼干的吃法

鱿鱼干可以做清蒸鱿鱼干、爆炒鱿鱼干、烤鱿鱼干，以下是清蒸鱿鱼干的具体做法，共分为2步：

第一步：准备食材

准备两个鱿鱼干。

第二步：蒸至熟透

洗干净切块，放入姜、酱油、花生油、盐，开火蒸15分钟即可。

总结：以上就是关于鱿鱼干的吃法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

（三）鱿鱼干的营养价值

营养价值：营养价值：鱿鱼干的可食部分达95%，比同类鱼产品墨鱼干多13%；蛋白质含量每百克达65.9%，比墨鱼干多27.8克；含热量316千卡，比墨鱼干高42千卡；鱿鱼干还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，适量食用对人体有益。

拓展资料：鱿鱼干主要产于中国广东省九龙、汕头间的南海、海康、广西壮族自治区北部、钦州、福建省的东山、晋江、厦门等地，其中以九龙吊片和汕头鱿鱼最为着名。九龙吊片体形大小如手掌，长巧厘米左右，色白净，肉薄透淡红，身骨干燥；汕头鱿鱼肉质肥厚，体形狭长平直，有的长度达30厘米，色白净黄亮，身骨亦干燥，因30厘米近一市尺，称为尺鱿。这两者均属鱿鱼中的上品。立夏后是捕捞柔鱼和枪乌贼及加工鱿鱼千上市的旺季。

（四）家常鱿鱼干的做法

隔着屏幕都能闻到香味啦。

鱿鱼干焯水。清理干净。

然后过油，煸炒一下，盛出备用。

锅里放一勺豆瓣酱，再加适量姜蒜、青花椒、干辣椒。

炒出红油，放鱿鱼。

加一点白糖，提鲜。放料酒。翻炒均匀。

然后再放洋葱、大葱和甜椒。继续翻炒、

及爱一点生抽、鸡精、翻炒均匀。

好啦，可以起锅啦。完工。