测试肺活量多少时间正常
更新时间: 2024-06-02 13:22:19
一 测试肺活量多少时间正常
测试肺活量10秒左右的时间正常,肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟,最后屏住呼吸5秒钟。
二 什么运动能增加肺活量
有扩胸运动、伸展运动、慢跑、腹式呼吸锻炼、深呼吸锻炼等。
1、扩胸运动。双臂伸直,手掌向下,向前平举,保持手掌向下,缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作,然后从两侧收回到身体两侧。
2、伸展运动,双臂伸直向前上方举,缓慢而有力地向头后方伸展。上体也可轻微地向后弯,尽量让肩关节达到最大活动幅度,使肩关节有明显的“后震”感,随后双臂收回到身体两侧。
3、慢跑,是锻炼肺部功能的有效简便方法。每次慢跑300到500米.跑步时注意做到呼吸自然,千万不能憋气。
4、腹
三 测肺活量的仪器叫什么
肺活量测试仪,通过高智能无线主机控制,选用高精度传感器和全无线智能数据传输,选用中文的操作界面,并且可以备份数据,便于查询。支持五种输入读写功能,便于随时更换文字版本,选择喜欢的输入读写。本机多智能接口设计,宽电源电压,交直流两用设计;数据安全有保障,是进行体育测试的最佳选择。
通过高智能无线主机控制,选用高精度传感器和全无线智能数据传输,选用中文的操作界面,并且可以备份数据,便于查询。支持五种输入读写功能,便于随时更换文字版本,选择喜欢的输入读写。本机多智能接口设计,宽电源电压,交直流两用设计;数据安全有保障,是进行体育测试的最佳选择。
其他相关资讯
- 果洛天气预报:玛沁县自然资源和林业草...
- 大同天气预报:阳高县气象台发布雷暴大...
- 大同天气预报:灵丘县气象台发布雷暴大...
- 西宁天气预报:大柴旦行委气象台发布雷...
- 台州天气预报:临海市气象台解除暴雨蓝...
- 张家口天气预报:阳原县气象台发布雷电...
- 大同天气预报:广灵县气象台发布雷暴大...
- 塔城天气预报:云州区气象台发布雷暴大...
- 琼海天气预报:琼海市气象台发布雷电黄...
- 塔城天气预报:额敏县气象台发布雷电黄...
- 海口天气预报:海口市气象台发布雷电黄...
- 葫芦岛天气预报:建昌县气象台发布大风...
- 文昌天气预报:文昌市气象台发布雷电黄...
- 文山天气预报:砚山县气象台发布雷电黄...
- 新疆维吾尔自治区气象台发布大风蓝色预...
- 塔城天气预报:和布克赛尔蒙古自治县气...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 呼伦贝尔天气预报:扎兰屯市气象台发布...
- 揭阳天气预报:惠来县气象台解除暴雨黄...
- 塔城天气预报:塔城地区气象台发布雷电...
其他相关资讯
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>