枸杞山楂红枣汤怎么做最好

1)枸杞山楂红枣汤怎么做最好

1、材料：大枣4个、枸杞8个，山楂4片。

2、做法：将大枣4个、枸杞8个，山楂4片以沸水冲泡即可。

3、红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。

4、枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。

5、山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。

2)银耳红枣汤能放红糖吗

银耳红枣汤是一道甜品，味道香甜，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分；红糖是由甘蔗榨汁浓缩成的带蜜糖，性味甘甜，温润，除了具备糖的功能外，还有少量的维生素以及微量元素，银耳红枣汤与红糖在营养成分上并无冲突，所以银耳红枣汤可以放红糖。

3)银耳红枣汤怎么保存

放置冰箱可保存2-3天左右。将银耳红枣汤放凉，倒入保鲜盒中，盖紧盖防止串味，置于冰箱冷藏即可。银耳红枣汤中含有大量水分、蛋白质、糖分等，因此比较易滋生细菌而变质，且银耳中含有较多的硝酸盐类，这种成分能在细菌的分解作用下生成亚硝酸盐，而人体食用大量的亚硝酸盐可能会引起中毒反应，而低温环境下，可以很好的抑制细菌的滋长，从而延长银耳红枣汤的保存时间。

4)银耳红枣汤可以放几天

银耳红枣汤在常温下，只能存放4~8小时，银耳红枣汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，正常室温下极易滋生细菌，人体食用后容易引起身体不适。放在冰箱冷藏，可以存放12~24小时，冰箱中的温度可以抑制细菌的滋生及繁殖，相对保存时间会要长一些。

银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物，其中所含有的银耳多糖具有特殊的保健功能。