怎么锻炼孩子心算

①怎么锻炼孩子心算

首先要让孩子对于数的认识有一定的了解和概念，能够熟练地掌握0-100的数字。计算方法可以用史丰收速算方法来教孩子。心算也叫“口算”。数学教学方法之一。一种只凭思维及语言活动不借任何工具的计算方法。

可分心算、快心算两种，是真正与小学数学教材同步的计算教学方法。快心算教材的编排和难度是紧扣小学数学大纲并于初中代数接轨，比小学课本更简便的一门速算。简化了笔算，加强了口算。简单，易学，趣味性强，小学生通过短时间培训后，多位数加，减，乘，除，不列竖式，直接可以写出答数。

②怎么锻炼孩子身高

1、拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。

2、悬垂：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！

3、睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！

③怎么锻炼孩子的心算

可根据大班幼儿数学教育内容中关于10以内的加减法对孩子进行训练，要求孩子学习解答和自编简单的求和、求差、口述应用题，学习用数的组成知识进行加减运算。在入学前，小孩对数有点概念是很有必要的，这有助于他在小学阶段学习比较抽象的算术。您孩子笔算非常准确，口算也能算出，只不过速度时快时慢，这说明您孩子已经基本具备了数的初步概念。就入学前的准备而言，是没有什么问题的。但要想提高心算、口算能力，您还得对孩子进行一些数方面的训练。一方面，您应抓住一切机会让孩子认识数，加深孩子对数的理解。例如，您领着孩子散步时，看到对面一幢楼房，您可以引导孩子观察并数数有几层，每层又有几个窗户。又如，带孩子出去购买东西时，可以引导孩子算算钱。总之，生活中充满了数，只要您留心，处处可见。另一方面，您应利用一些技术来训练孩子的心算与口算能力，如采用数字卡片和幻灯拉片，也可以用一些抢答、急答、数字接龙等孩子喜爱的计算游戏来提高他们大脑运算技能，从而提高孩子的速算技能。