吃完火锅吃什么水果

（1）吃完火锅吃什么水果

1、吃完火锅以后很容易上火，所以建议吃一些败火的水果，如西瓜、山竹、火龙果、梨、苹果、樱桃、香蕉、菠萝。这些食物可以起到清肺去火、开胃、助消化等功效，还要多喝一些温开水，还可以喝一些绿豆汤、凉茶、酸奶来帮助消化。建议在吃涮锅时应该多喝点果汁，多吃蔬菜，少吃荤腥的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

2、吃火锅的配菜介绍，肉菜：鱼豆腐、撒尿牛丸、亲亲肠、鱼丸虾丸等。菌类：香菇、木耳、平菇、金针菇。茎类：土豆、山药、红薯。青菜：冬瓜、生菜、空心菜、洋白菜、娃娃菜等。豆制品：鲜豆腐、冻豆腐、豆皮、油豆腐、腐竹。

（2）吃完火锅吃什么减肥

1、吃火锅后一般来说在吃其他的东西很难达到减肥的目的，要想减肥首先要管住嘴，要少吃火锅以及其他高热量的食物，多吃水果或蔬菜。

2、同时要长期进行积极的运动，可以选择自己适合的项目如游泳、健身、跑步、做瑜伽等，只有通过饮食控制和运动相结合，才能使体重有效得到控制。

（3）吃完火锅身上有味道怎么回事

吃完火锅身上有味道是因为火锅中油脂挥发出来的小分子沾到衣服上。通常吃油味辣味越重的火锅，衣服上的味道越大，相反清淡的火锅，衣服上的味道不会那么大，这类小分子难溶于水，但却很容易被柠檬酸溶解，而柠檬中正具有柠檬酸，因此用柠檬汁喷洒在衣服上，能够很好的去除火锅味。做法：将一个柠檬榨汁，取纯柠檬汁液，放入小喷瓶中，喷洒在衣服上，或用手指沾取少量柠檬汁，直接挥在衣服上都行。

（4）家里吃完火锅的汤应该怎么处理

1、将火锅的汤在冰箱里放一晚上。

2、在第二天把表面的油冻刮下来倒垃圾桶。

3、将剩下的汤汁倒入马桶。

（5）吃完火锅怎么补救不胖

吃完火锅之后，建议喝酸奶不发胖，因为酸奶中含有的乳酸菌，能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时，也能够帮助分解过多的油脂，吃完火锅身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。吃火锅后还有一个消化吸收阶段，担心发胖，可以饭后半小时，慢跑，游泳，打球等。合理运动就不用担心发胖了。