失眠的说说心情

壹：失眠的说说心情

夜晚，是心灵休息的时刻，在一片寂静的深夜里，我们除了可以感受到那人们熟睡的气息，也可以察觉到无法入睡的无奈感。每当夜幕降临，我们或许总是辗转反侧，但却也找不到无法入睡的原因，只想静静的享受这个夜晚的魅力。下面名资网给大家分享的是晚上睡不着的心情文案，适合夜晚发朋友圈的句子，希望你能喜欢。

1、脑子里的事想的太多了，多到睡不着觉算了不要想了，一切顺其自然吧。

2、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

3、突然发觉我已经很久没失眠了，这种感觉真好。但今晚还是有点睡不着觉，嘻嘻。

4、昙花一现 蜉蝣朝生暮死 都有过最美的一瞬人的一生相对于万物的永恒来说 却不过弹指一瞬

5、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。

6、大概是去上海吃了太多好吃的，现在每天都好馋，满脑子牛蛙麻辣香锅火锅串串，想的晚上双眼发光睡不着觉还直吧嗒嘴。

7、人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮;人生如歌，我总跑调;人生如战场，我总走火。

8、风轻花落定，时光踏下轻盈的足迹，卷起昔日的美丽悠然长去。在夜的最后一章，散尽了那段甜甜的香。

9、失眠了，想的问题太多想的事情太多想的人或许只有一个越累越睡不着觉。

10、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

11、睡不着觉的时候，心里想的东西太多了，但是归根结底就是一句话，努力变得更好更优秀。

12、岁月静好，很想我们就这样安然老去，不紧不慢，不慌不忙。

13、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

14、想的太多睡不着觉，能不能有人来解救我?也许每个人都会遇到这样或那样的不顺心的事，为什么别人能从容应对我就那么不淡定呢?

15、我一想的太多，我就睡不着觉，我有时候深深的觉得我这样子的状态真的不是一个女孩子该有的状态， 我就不应该谈恋爱。

16、半夜老是睡不着觉，想的太多，可能要成仙了。

17、想的太多了， 睡不着觉越来越兴奋恨不得马上天亮起来大干一场!

18、我总是书读得不多而想的太多导致睡不着觉有病。

19、脑子里想的东西太多， 看不进书 ，睡不着觉，碎片化的信息快要把我撕碎成好几个人。

20、简简单单的生活，随时保持一颗淡然的心态，友好的与人相处，与人友善，与人真诚。

21、没想到我也有今天近期想的太多失眠睡不着觉还头疼一贯不喜欢酒的人今天拿酒续命能睡个好觉。

22、也不知道是自己想的太多，还是自己想的太多，翻来覆去就是睡不着觉。

23、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

24、朋友们，我们正在不断成长，不能再怀恋过去了。就如俄国诗人普希金说的：“而那过去了的就会成为亲切的怀恋!”朋友们啊!记住!岁月在流逝，我们在成长!

25、最近太闲了做的太少了想的太多了睡不着觉了。

26、静不下心，想的太多，实干太少，没有耐心，坚持不住，总想偷懒，做白日梦，睡不着觉。现在的我!

27、什么都想的太清楚也不好，想的太多很容易睡不着觉。

28、头疼欲裂，睡不着觉，是不是最近事情太多了，想的有点多，谁来给我讲个故事听听……

29、时间流逝了，匆匆的流逝了。走得那么无影无踪，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆。日月如梭，青春，为何，抹去我的岁月，却只留下一条伤痕?

30、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。

31、终于体会到睡不着觉的感觉了，以前只要是一放下手机秒睡，现在被工作室的事情搞的我睡不着了，太多要想的了。

32、岁月静好，念起便是温暖。生活中的我，似乎早已经褪去了当年的沉静与温柔。

33、每月失眠成就达成，不是因为想的太多只是单纯睡不着觉。

34、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。

35、想的太多的人，睡不着觉的。不像我，遇事及其容易给自己找借口原谅自己。

贰：晚上睡不着适合发朋友圈的句子

1、饿的睡不着，找东西吃，只有花生，我吃了一把花生。

2、我和你之间最大的误会就是，我以为你也喜欢我。

3、是怎样的缘份，指引我们相识？在生命的际遇里，牵连着你我的是丝丝真情搓成的红线。

4、睁开眼我看不到你，闭上眼全是你。

5、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。

6、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪，笑着说没事。

7、思念着你，我最爱的那个人，但终究思念只是思念而已。

8、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

9、这段时间生物钟彻底被打乱，大半夜睡不着，早上醒不来，调了好几个闹钟都吵不醒！吵不醒！吵不醒！

10、烂在肚子里的秘密、打出来又删掉的字、到嘴边又咽回去的话，最后都说给了星星听。

叁：晚上睡不着要怎么办

睡前半小时喝一杯热牛奶。牛奶有助于催眠的作用，睡眠不好的朋友，可以在睡觉半小时，或者一小时前，喝一杯热牛奶。

睡前半小时不要开电脑，玩手机。现在大家几乎都是手机不离手，很多时候都抱着手机躺床上玩，时间不知不觉就过去了，这样很容易失眠的。

最好可以听一首比较舒畅缓慢的音乐，营造一下睡眠的感觉。睡觉之前可以听一听书籍，或者公众号里面的主播朗读书籍，或者听一些比较轻慢的轻音乐，都有助于睡眠的哦。

睡觉之前用热水泡脚。用热水泡脚是很舒服的，泡脚过后，血液循坏了，人也感觉到疲惫了，也很容易睡着的哦，睡之前一定要把脚给晾干再睡。

睡觉之前和老公谈谈心。如果已经结婚的，可以在睡觉之前找老公谈谈话，一起手牵手聊聊天，感觉到很开心，很幸福的时候，也很容易睡着的。

睡觉的时候，不要想太多事情。很多人因为想太多，所以导致睡眠不好，第二天精神不佳，这样反复恶性循环，是非常不好的。睡觉的时候就好好睡吧，什么都不要想。

肆：晚上睡不着发朋友圈句子

1、站在窗前想你，用手写着你的名字。站在雨中想你，让雨水化成你的影子。躺在床上想你，让灵魂出壳与你相遇！

2、虽然对你避而不见，可是心里仍然想念。这种想念，叫避而不见。

3、在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。

4、我的思念是绵绵的清风，从春到夏，从秋到冬，只要你的窗帘轻轻飘动，就是我在轻声地将你呼唤。

5、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

6、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。在失眠的夜里，认真地想你，想念一个离我的心越来越远的你。

7、月光很皎洁，洒向我的窗台，我看着它那么美，想到的却是和你在一起甜蜜的瞬间。不管我怎么强迫自己，我就是做不到不去想你。

8、我没有多的言语！只有一句话要告诉你：和你在一起，你是一切，没有你在身边，一切是你！

9、爱情不过一场匆匆花事，情何堪伤？颠簸红尘，蹉跎岁寒，青烟染芳鬓，菱镜蚀铅华，任多少真情独向寂寞。

10、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。