鹿茸片煮多长时间

（一）鹿茸片煮多长时间

一般炖鹿茸最佳适宜的时间为60分钟，可以完全将鹿茸炖透，并且营养完全释放。

鹿茸的做法：

可以做成鹿茸炖山药：

材料：枸杞10克，山药30克，鹿茸片2克，猪腰龙300克。生姜适量，红枣适量，米酒适量。

步骤：

1、将枸杞、山药、生姜、红枣洗净。

2、与鹿茸片、米酒一起放进炖盅内。

3、将猪腰龙加水煮汤再倒入炖盅内，用文火隔水炖两小时，调味后即可食用。

注意事项：

每次炖鹿茸之前需要将鹿茸简单清

（二）炖汤时鹿茸片应该放多少克呢

约1到2克左右。

材料：乌鸡肉5块、人参6片、丹参2条、枸杞16粒、红枣1个、鹿茸片2克、盐适量。

做法：1、取鸡胸肉部门，将所有材料放入蒸钟中，加水;

2、把准备好的蒸钟用保鲜膜包住 防止营养流失，隔水小火慢炖3至5小时后加入适量盐即可。

（三）鹿茸片泡水方法

1、鹿茸切片之后可以用开水冲泡。

这样鹿茸中所含有的营养价值就能够完全溶解在水中，具有壮阳补肾等效果。

2、鹿茸泡水这种方法不仅操作简单，同时对身体的效果也很好，不仅可以壮阳，强健筋骨以及补益精血的效果都非常的不错。

3、鹿茸适宜体质虚弱者、易疲劳者、腰脊冷痛者、性功能减退者。

4、服用鹿茸水，体内就会出现心率减慢以及心脏收缩幅度变小的情况，这样可以有效的降低血压，同时心脏外周的血管也会扩张，有效的促进心血管健康。

5、鹿茸泡水喝之后可以有效的提高睡眠质量以及每日的食欲，对于肌肉的疲劳也有一定的缓解功效，有效的提高身体健康。

6、鹿茸泡水喝的禁忌还包括了抗衰老，因为鹿茸可以很好的提高身体的免疫能力。

（四）鹿茸片泡水喝方法

1、把3-5克鹿茸片放到温开水中浸泡15分就可以喝了。

2、鹿茸能提高人的机体工作能力，降低肌肉的疲劳度，对全身衰弱、久病后和疲劳者，有一定的强壮作用。并对长期不能愈合的溃疡和创口有很好的促进愈合作用；可改善跌打损伤引起的头痛、腰痛、关节痛、麻木等症状。鹿茸还能使血中的红细胞、血色素和网状红细胞增多，促进红细胞的再生，对再生障碍性贫血、血小板减少症、白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治疗效果。