鲍鱼能和鸡肉炖汤吗

(一)鲍鱼能和鸡肉炖汤吗

可以。鲍鱼是一种名贵的海珍品，被誉为海洋的软黄金，其肉质十分细嫩，而且营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及微量元素等；而鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，并且富有营养，其中含有蛋白质、多种氨基酸、维生素、核黄素以及钙、磷、铁等多种成分，鲍鱼和鸡肉在营养成分上并无冲突。

鲍鱼鸡肉炖汤的功效：温中补脾：鸡肉味甘性温，具有温中益气，补虚填精、健脾胃等功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、营养不良、疲劳倦怠、面色苍白等症具有一定的改善作用。

美容养颜：鲍鱼中含有丰富的蛋白质，其中30%-50%为胶原蛋白，经常时可以帮助增加肌肤的弹性，起到美容润肤的作用；而鸡肉含有大量的维生素A、硒等营养元素，具有清除自由基，抑制脂质过氧化物形成的作用，可以起到较好的抗衰功效，因此鲍鱼鸡肉炖汤具有较好的美容养颜的功效。

补钙健骨：鲍鱼和鸡肉中均含有丰富的钙元素，蛋白质等成分，有助于补充人体所需营养，不仅可以促进儿童的生长发育，而且还可以有效的防止中老年人的骨质疏松症。

(二)榴莲和鲍鱼能一起吃吗

榴莲和鲍鱼是可以一起吃的，但不能吃的太多。榴莲和鲍鱼适量的食用可以健脾补气，补充能量，补肾壮阳。

榴莲果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、维生素、维生素A、维生素和维生素C。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼中含有蛋白质，维生素，脂肪，微量元素等。鲍鱼性平，味甘，可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾，故有“明目鱼”之称。

(三)鲍鱼能不能放在冰箱

能。鲍鱼是一种海洋生物，适合在低温的海水中生长，并且其中有大量水分和微生物，因此比较容易繁殖细菌而腐坏变质，保存时间不长，而冰箱中的低温环境可以在一定抑制细菌的滋生，温度也比较适合鲍鱼的生存，所以鲍鱼可以放在冰箱。鲍鱼的营养价值非常高，它本身含有二十中氨基酸，另外还有人体必需的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。

(四)鲍鱼能和青菜一起煮吗

可做成青菜鲍鱼汤，做法如下：

材料：鲍鱼、瘦肉、青菜、姜小块、葱1根。

做法：

1、鲍鱼用刷子洗净肉、壳；

2、在每个鲍鱼的正面打上十字花刀；

3、青菜洗净；

4、瘦肉切小方块后焯水；

5、炖盅内依次放入鲍鱼、瘦肉；

6、加入没过食材的矿泉水，炖3小时；

7、加入青菜，再煮3分钟即可。