用艾草泡脚有什么好处的功效与作用
更新时间: 2024-06-10 13:42:56
用艾草泡脚有什么好处的功效与作用
1、艾叶泡脚可以预防感冒。
2、艾叶泡脚可以改善头痛。
3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。
4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。
5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,清除体内湿气。
6、艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。
7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾蒿和艾草的区别
导语:在平常生活中,想必大家都看到过艾蒿,它有暖身、健胃、止泻等方面的功效。最近有些朋友来咨询小编,艾蒿和艾草的区别有哪些?艾草泡脚禁忌是什么?一起来看看。
艾蒿和艾草的区别
艾蒿和艾草没有什么区别,艾蒿和艾草是同一种植物,具有一定温经散寒以及止咳平喘作用,同时也可以达到安胎的效果。尤其是在平时,如果出现了湿气比较重的现象,可以通过艾蒿泡脚进行改善。
艾蒿和艾草都具有一种淡淡的清香味,用来泡脚能够达到一定抗真菌效果,对于脚气有一定的治疗作用。另外也可以用于减轻月经期间出现的腹痛现象。但是在使用中草药的时候也要谨遵医生指导,是不可以盲目用药的。
艾草泡脚禁忌是什么
热性体质或者上火的人群,不要用艾草泡脚。脚部有外伤,或者感染者,不能用艾草泡脚。避免诱发细菌感染。
艾草是一味常用的中草药,具有活血化瘀、改善微循环作用,可以祛除体内的寒气、湿气。对于寒湿侵袭后出现的关节疼痛、活动不灵有很好治疗作用。宫寒体质痛经的人群泡脚后,可以改善痛经。
艾草泡脚时间不要太久,泡的时间太久,容易出现身体疲倦。不要超过30分钟,水温也不要太热,在40度左右就可以,泡完脚后不要忘记补充水分。
艾草形态特征
艾草是多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。主根明显,略粗长,直径达1.5厘米,侧根多;常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数,高80-150(-250)厘米,有明显纵棱,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部草质,并有少数短的分枝,枝长3-5厘米;茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛。叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,并有白色腺点与小凹点,背面密被灰白色蛛丝状密绒毛;基生叶具长柄,花期萎谢;茎下部叶近圆形或宽卵形,羽状深裂,每侧具裂片2-3枚,裂片椭圆形或倒卵状长椭圆形,每裂片有2-3枚小裂齿,干后背面主、侧脉多为深褐色或锈色,叶柄长0.5-0.8厘米;中部叶卵形、三角状卵形或近菱形,长5-8厘米,宽4-7厘米,一(至二)回羽状深裂至半裂,每侧裂片2-3枚,裂片卵形、卵状披针形或披针形,长2.5-5厘米,宽1.5-2厘米,不再分裂或每侧有1-2枚缺齿,叶基部宽楔形渐狭成短柄,叶脉明显,在背面凸起,干时锈色,叶柄长0.2-0.5厘米,基部通常无假托叶或极小的假托叶;上部叶与苞片叶羽状半裂、浅裂或3深裂或3浅裂,或不分裂,而为椭圆形、长椭圆状披针形、披针形或线状披针形。
头状花序椭圆形,直径2.5-3(-3.5)毫米,无梗或近无梗,每数枚至10余枚在分枝上排成小型的穗状花序或复穗状花序,并在茎上通常再组成狭窄、尖塔形的圆锥花序,花后头状花序下倾;总苞片3-4层,覆瓦状排列,外层总苞片小,草质,卵形或狭卵形,背面密被灰白色蛛丝状绵毛,边缘膜质,中层总苞片较外层长,长卵形,背面被蛛丝状绵毛,内层总苞片质薄,背面近无毛;花序托小;雌花6-10朵,花冠狭管状,檐部具2裂齿,紫色,花柱细长,伸出花冠外甚长,先端2叉;两性花8-12朵,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,檐部紫色,花药狭线形,先端附属物尖,长三角形,基部有不明显的小尖头,花柱与花冠近等长或略长于花冠,先端2叉,花后向外弯曲,叉端截形,并有睫毛。瘦果长卵形或长圆形。花果期7-10月。
艾草泡脚有什么副作用
盲目地天天用艾叶泡脚会弄巧反拙,身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩。艾草有祛虚火补血气的功效,有些人群身体比较虚弱,但是虚不受补,食用了补品身体反而会造成不适,例如上火,上火的时候,可以用艾叶泡脚。
艾草泡脚的功效与作用禁忌
1、艾草泡脚次数不宜过多。虽然艾草泡脚有着很多的好处,但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引,导致上身供血不足,容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。
2、阴虚血热者不适用艾草泡脚。在《本草备要》、《本经逢原》都有提到,阴虚血热者不宜使用艾叶。此类人群不仅不能达到保健身体的效果,还会令生日出现亏损。
3、泡脚的时间不宜过长。一般控制在15-30分钟即可,泡脚的时候血液会流向下肢,如果泡的时间过长,容易出现脑部供血不足。
4、患有脚气或者是脚部受损的患者不宜用热水泡脚。脚气较为严重时或者是脚部有炎症和皮肤病患者,用热水泡脚会加重病情,因为这样很容易造成伤口感染,反到会对身体产生不利的影响。
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