腰间盘突出理疗方法有什么

腰间盘突出理疗方法有什么

方法一：用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，因此平时的时候不要长时间的坐着，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。

方法二：用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，可能需要花的时间要比真就要多一些。

方法三：可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。

腰间盘突出正确锻炼方法有哪些

方法一：每天倒走半个到一个小时。在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。

方法二：平躺在地上或者床上，然后双脚屈撑作为支点，头部和双手也作为支撑点，慢慢地将腰部往上挺起，至于挺到多高就看你当时的感觉，反正到达最舒服的时候就可 以，保持这样的姿势十几秒时间，然后再慢慢地把腰放下，这样慢慢循环做几次，最关键的一点是整个过程一定要慢慢地做，这样既能防止腰部受伤，也能较准确地感应到腰部舒服的位置，每天坚持做一两次。

方法三：对于腰间盘突出患者来说，游泳是一种不错的缓解眼键盘突出的锻炼方式，尤其是蛙泳，对于腰间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。

做保健操预防颈椎病和腰间盘突出

取仰卧位双手重叠拖住后颈部双下肢屈曲，足跟尽可能向臀部靠近，臀部轻微的抬起离床。

双下肢同时用力将双膝向下按足部向上蹬，使身体受牵引力而下移。

每天做两到三次每次做3分钟。

腰间盘突出腿疼买重疾险会被拒保吗

腰间盘突出是现在很多人群都容易患上的一种疾病，这和平时的坐姿睡姿有关，如果姿势不争气，很容易出现腰间盘突出症状。那么，腰间盘突出腿疼买重疾险会被拒保吗？腰间盘突出的药医疗险可以报吗？一起来看看小编带来的介绍吧！

腰间盘突出腿疼买重疾险会被拒保吗

如果你有腰椎间盘突出腿疼，买重疾险不一定会被拒保。 这还取决于您是否可以获得健康通知，以某项腰椎间盘突出重疾险的健康通知为例：

1、腰椎间盘突出症手术治疗且治愈6个月以上的，可以标准承保；

2、腰椎间盘突出症如不进行手术治疗，神经、肌肉、脊髓功能受损，导致身体部位功能异常，如感觉障碍（麻痹等）、麻木、 肌肉无力、瘫痪等，不能投保；

3、腰椎间盘突出症未进行手术治疗，但没有因神经、肌肉或脊髓损伤导致身体部位功能异常的，可享受标准保障。

腰间盘突出的药医疗险可以报吗

腰椎间盘突出症医保能否报销，视实际情况而定：

1、被保险人因腰椎间盘突出而住院，住院期间必须使用医院提供的药物，一般可以报销医保；

2、如果被保险人不是住院期间治疗腰椎间盘突出症的药物，比如他在药店买的腰椎间盘突出症专用药，一般只有能投保该专用药的医疗保险才能报销，且只能报销其保障范围内的具体药品，否则无法报销。

患腰间盘突出保险公司报销吗

保险公司是否会报销腰椎间盘突出症取决于购买的保险产品，例如：

如果是医保，可以仔细查看免责声明是否注明患腰椎间盘突出症不予报销。 否则，因腰椎间盘突出症住院所产生的医疗费用可报销，否则不予报销；

在重疾险的情况下，腰椎间盘突出症不予理赔；

如果是意外险，腰椎间盘突出症是急性病，不是意外，所以不赔。