一字系鞋带教程

一字系鞋带教程

1、首先先穿第一步，从外面往里面穿。

2、然后就这个方向右边从第三个穿出去，左边从第二个穿出去。

3、然后左边的带子从对面的第二个孔穿出来，右边的从对面的第三个孔穿出来，都要从外面往里面穿。

4、这一步可以说是重复之前的步骤，右边从第五个孔穿出去，左边从第四个穿出来。

5、一样的，都从对面的孔再穿出来就好了，而且带子是在里面的哦。

高帮鞋怎么系鞋带

1、第一步：将运动鞋的鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把运动鞋的鞋带先理顺盘好。

2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠。

3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉。

4、第四步：交叉部分系好以后，两边用力拉。

5、第五步：只要稍微修调整一下，调整鞋带的形状，就会变成一个漂亮的蝴蝶结。

运动鞋系鞋带的方法步骤

1、首先将所有扣眼穿好，将鞋带甩在鞋的左右两端。

2、把两端的鞋带左右交叉打一个普通的结。

3、两手拿着左右两根鞋带，把左右两根鞋带分别向上拱起一个套。

4、把两个套交叉在一起，再打一个普通的结，就系成一个蝴蝶结了。

黑板鞋系鞋带的方法

1、平直系法(欧式)：

（1）将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

（2）鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

（3）鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

（4）重复操作，两个鞋带头交替进行。

2、绳梯系法：

（1）将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。

（2）鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。

（3）在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

（4）在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

3、鞋系法(铁人三项T1)：

（1）将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。

（2）将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。

（3）重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。