深海鱼油怎么吃

更新时间： 2024-05-17 15:44:57

深海鱼油怎么吃

第一：一般深海鱼油可以早晚各一粒，开水冲服。服用深海鱼油的同时，加上小肠溶阿司匹林，这样效果会更好的。

第二：一般深海鱼油的服用剂量每天最多不要超过3克，而且一定要用正规厂家生产的产品。

第三：深海鱼油一定要在饭后服用，这样就可以减轻这个对胃部的刺激，起到很好的保健作用的。

深海鱼油的功效与作用

1、它对于视网膜有着一定的修复效果，特别是一些老年人，在年龄增加之后，往往会引发很多视网膜等问题，这个时候通过补充深海鱼油就能够进行改善。除此之外，它对于视力是非常好的，无论是有近视、弱视还是其它的视力问题，通过吃深海鱼油都能够慢慢得到改善。特别是一些年轻人或者是老年人，还能够通过吃深海鱼油，为大脑提供足够的营养，预防和改善老年痴呆的情况，在根本上提升记忆力。

2、深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。

澳佳宝深海鱼油无味和原味的区别

主要是嗅觉感官上的区别。

澳佳宝深海鱼油无味，就是没有腥味。澳佳宝深海鱼油原味，就是有腥味。

澳佳宝深海鱼油选用来自于深海中寒冷水域里的鱼类，帮助维持身体活力。

澳佳宝深海鱼上面的作用说明介绍如下：

1、心脑血管系统的保健；

2、保护眼睛视力和增强记忆力；

3、改善三高（高血压，高血脂，高胆固醇）；

4、减轻关节炎的症状。

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