竹笋和芹菜能一起吃吗
更新时间: 2024-05-28 11:15:43
竹笋和芹菜能一起吃吗
能一起吃。
芹菜竹笋是以竹笋,芹菜为主要原料制作的菜品。
用料:竹笋,芹菜,料酒,葱花,蒜,温淀粉,花生油,精盐,糖各适量。
做法:
1、芹菜洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。
2、竹笋去皮,洗净切丝,入沸水中焯熟,放入盘中。
3、炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、蒜末、料酒、精盐烧开,将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、芹菜丝上即可。
营养价值:芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,
竹笋和玉米可以一起炖排骨吗
玉米竹笋排骨汤的做法:
主料:排骨400克、甜玉米1根、胡萝卜半根、竹笋100克。
辅料:葱适量、姜适量、鸡精适量、油适量、料酒适量。
步骤:
1、葱姜切好备用;
2、洗净剁好排骨放入锅中加水,加少许盐、料酒煮沸后,用冷水冲洗,
3、沥干水;
4、焯好的排骨放入锅中,加水、少量油、葱、姜和料酒后,用大火烧开;
5、切成段玉米切成段放入锅中,煮沸调成中火;
6、加入竹笋,炖15到20分钟;
7、加入胡萝卜、盐、鸡精,用小火慢炖10分钟出锅即可。
竹笋和兔子肉为什么不能一起吃
兔肉和竹笋可以一起吃,以“干笋烧兔肉”为例。
做法如下:
1、兔腿去骨,把肉切成小菊花形,用黄酒5克、2克生抽、葱姜水腌渍15分钟,用蛋清、生粉上浆后入冰箱内冷藏2小时。
2、干笋用50℃温水浸泡1天,洗净后去老根,切长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的一字条。
3、锅入色拉油,烧至六成热时入干辣椒、鲜小米辣、花椒、豆瓣酱、三五火锅底料小火炒香,入高汤小火烧30分钟,去渣后留净汁。
4、锅入色拉油,烧至四成热时入浆好的兔花小火滑0.5分钟捞出备用。
5、切好的干笋条入沸水中大火煮5分钟,捞出控水。
6、调好的净汁入锅内,加独蒜、姜粒、黄酒5克、干笋小火煮2分钟,将干笋捞出,放入锡纸盘内,再将兔花放入锅内,加味精、鸡精、胡椒粉、生抽、鸡汁小火炒1分钟,用湿淀粉勾芡,出锅装入锡纸锅内。
7、锅内放入红油,烧至六成热时放入小米辣小火炒1分钟,出锅浇在兔花上,撒香菜即可。
竹笋和鸡蛋能一起吃吗
竹笋和鸡蛋能一起吃。竹具有促进肠蠕动、帮助消化、去积食、防止便秘等功能。鸡蛋具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、改善血管功能作用。多吃鸡蛋能提高智力发展,加快儿童生长发育长高。笋是体内垃圾的“清道夫”,其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便黏度,使粪便变软有利排出,有利于身体的清洁。笋低糖、低脂,富含膳食纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞。现代医学则认为,竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,也是减肥者最理想的食物之一。
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