40岁女人适合的发型

40岁女人适合的发型

1、适合波浪卷发型、齐肩发型、中长卷发、波波头短发、中长直发，这几种发型都非常显年轻，很适合四十岁的女人。波浪卷发型波浪卷发型是从头发的中部开始卷烫，用卷发棒把头发一缕一缕的烫成小卷就可以了，卷度不用太大，适中就可以了，这样打造出来的波浪卷发型特别自然，发尾的蓬松小卷可以修饰脸型。

2、齐耳短发。中年女人剪一个齐耳短发会很时髦，这种发型可以减龄，让整个人看起来更年轻。

3、长卷发。长发飘飘是女神的象征，把长发烫卷一些，披在肩上，真的是很有韵味。

4、低马尾。30-40岁的女人扎一个低低的马尾，会看起来特别温柔有气质，这种发型很多女人都喜欢。

肩宽的女人适合穿什么上衣

1、穿卫衣是比较合适的，小编认为卫衣就是一款很百搭的衣服，穿上之后最大的感觉就是舒服轻松，还有这是很遮肉的衣服，穿上之后是不怎么显身材的，很多卫衣都比较宽松，这样子对身材的包容性就很强，肩膀宽的女生选择这样子的一件衣服是很合适的，如果只是肩宽，腿还是很瘦的话，下面直接搭配紧身的裤子就很好看了。

肩宽的女人适合穿什么上衣2、毛衣开衫也很适合肩膀宽的女生穿，这也是很休闲的一款衣服，和卫衣差不多，但是穿这种衣服会更加有女人味一点，它是比较柔和的衣服，这种衣服在春天穿的比较多，不怎么挑身材，肩膀宽的女性穿起来也很合适，它比较有垂感，这样子上身之后就会显得自己比较小巧，没有宽肩膀的感觉了。

肩宽的女人适合穿什么上衣3、休闲的T恤穿起来也很好看，休闲的T恤可以说是夏天必备的衣服，不管自己的身材是什么样子的，穿这种款式的衣服都不会出错。现在T恤虽然设计的越来越时尚，但是最经典百搭的还是宽松休闲型的，这样子的衣服穿上身没什么压力，日常穿上会很好看，肩膀宽的女生穿这个衣服的时候，下装选择阔腿裤就很好看。

肩宽的女人适合穿什么上衣最好是拒绝紧身的上衣，这种身材的女生平时穿衣服应该尽量选择不显身材，比较遮肉的衣服，紧身的上衣最好是不要穿，会直接把肩膀线条显出来，看着就是特别壮的感觉。

56岁女人适合练瑜伽吗

1、可以，不过不要激烈的运动，有的瑜伽动作让身体感到不适应立即停下，保持好的心情。适合做的瑜伽姿势：

2、坐姿 将双腿轻盘起，开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式：双脚交叉，放在双腿下方;也可以选择半莲花式：一条腿放在另一条腿的上方。

3、牛面式 这个姿势可以帮助我们修正脊柱，使脊柱变得柔软、挺拔，可以预防甚至治疗脊柱病变。每日坚持练习，脊柱和肩就会舒服很多，脊柱健康了，人自然就显得年轻且有活力了，相信这也是很多中老年人加入瑜伽队伍的初衷。同时它还可以帮助我们治疗肩周炎和五十肩。注意：如果不能做到手拉手，可以借助一条毛巾，抓住毛巾的两端，帮助完成姿势练习。

4、鸽子式 这个姿势可以强化腰侧肌肉和臀部肌肉，减少腰、臀、髋部的多余脂肪，柔韧肩关节，并起到伸展手臂肌肉的作用。刚开始学习这个姿势时，可能会遇到一点困难，没关系，慢慢来。依然抓住毛巾的两端，去体会身体肌肉的抻拉。随着练习次数的增加，你会发现你在逐渐进步。

5、船式 这个姿势可以使僵硬的脊柱、关节谐调地动起来，轻柔地按摩腹部，内脏功能会日见谐调，促进肠胃蠕动，消化力得到增强，会感到全身舒松。如果双腿和腹部已经尽力，还是无法将腿抬离地面，请你再次使用毛巾——将毛巾放在小腿下方，抓住毛巾的两端，来完成这个姿势。

50岁女人适合喝咖啡吗

1、不适合。

2、50岁属于围绝经期女性。要尽量避免咖啡和茶的时候。围绝经期女性雌激素下降，容易出现骨质疏松和睡眠欠佳。咖啡喝茶也会影响睡眠。也会影响钙质吸收。进一步加重骨质疏松。所以最好不要喝咖啡，也不要喝茶。要注意保证睡眠，规律，生活作息，要适当锻炼。