西红柿怎么做又减肥又好吃

西红柿怎么做又减肥又好吃

1、西红柿炒鸡蛋：准备西红柿4个，鸡蛋3个；配料和调味料：油、盐、生抽适量。西红柿个洗净切块。鸡蛋打散。烧热油，炒散鸡蛋后捞出备用。将底油炒西红柿。放适量的盐调味。适量生抽。炒好的鸡蛋倒下去一起翻炒2分钟即可。

2、西红柿牛肉汤：准备牛腱肉100g，西红柿3个，土豆2个，西兰花一把，盐、生抽适量。土豆去皮切成块状。西红柿切成块状。冷锅凉油加热到适合温度，然后调到适合的火候。放入土豆翻炒均匀，放入牛肉翻炒一会儿。往锅中加入热水。水加入到能没过菜即可。倒入少许生抽开水炖煮。一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。最后加入西红柿煮开，然后放入适量的西兰花。把汤盛到汤煲中即可。

皮蛋西红柿怎么做凉菜

1、材料：牛番茄2颗,皮蛋2颗,洋葱1颗,香菜1把,辣椒1根,初榨橄榄油1小匙,盐巴1小撮,糖1小撮,白醋4大匙,鱼露1小匙。

2、食材准备：牛番茄横切片、皮蛋剁碎、洋葱切末后冰镇、香菜剁碎、辣椒切末。

3、香菜末＋辣椒末＋冰镇厚的洋葱放入碗中拌匀，并加入所有调味料。

4、拼装：依照番茄、皮蛋、洋葱这样的顺序往上堆叠，再拌上各种调好的料汁就完成了。

白菜和西红柿怎么做

1、可以做大白菜西红柿汤。

2、材料：大白菜150克，西红柿1个、植物油、大蒜、盐、味精、花椒面、白醋。

3、将准备好的大白菜用清水洗干净，把大白菜切成五厘米左右的长度。

4、将西红柿去蒂洗干净，切成四瓣。

5、准备三小碗的矿泉水倒入锅中，开火，加入10滴左右的植物油，把水烧开放入准备好的西红柿煮一分钟左右，再放入大白菜、植物油、大蒜、盐、味精、花椒面、白醋，煮三四分钟左右即可。

豆腐炖西红柿怎么做

1、西红柿切块,将豆腐切成四方小块,厚度1厘米，蒜拍扁去皮。

2、平底锅内倒油,将豆腐块放入锅中,煎成两面金黄捞出备用。

3、锅内倒油后将蒜放入爆香,西红柿倒入快炒，加一碗水放锅内将西红柿煮软。

4、加入煎好的豆腐,放半勺火腿汁,半勺豆豉辣酱,再加一碗水煮至汤汁变浓出锅即可。