怎么炒凉粉好吃
更新时间: 2024-06-17 13:35:15
用料:红薯凉粉300克、葱花5克、姜丝5克、小米辣5克、香辣酱10克、生抽3克、盐1克。
1、小米椒切末,红薯凉粉切块。
2、锅中放油,倒入葱花,姜丝,香辣酱,大火爆香。
3、倒入红薯凉粉,生抽,水,盐,翻炒均匀。
4、倒入小米椒,翻炒均匀即可使用。
凉粉功效:
1、消暑解热:
凉粉调以酱油、醋、芥茉等佐料而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。凉粉的消暑解热作用是广为人知的,夏季食用可缓解气候带来的燥热感,令身体更舒畅。
2、润肠通便:
凉粉中含有80%的水分,在给人体补充水分的同时,也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。
3、减肥瘦身:
凉粉中含有大量的碳水化合物,当人体食用之后,极易产生饱腹感,这样一来,人体对其他高热量食物的摄入也就减少了,可起到减肥的作用。
4、美容养颜:
凉粉中含有天然的植物胶质,能够起到滋阴养颜的作用,长期食用可美容养颜,调节内分泌,于女性身体有益。
5、提高免疫:
凉粉中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
其他相关资讯
- 三明天气预报:明溪县气象台发布暴雨蓝...
- 三明天气预报:建宁县气象台发布暴雨红...
- 甘孜天气预报:色达县气象台发布雷电黄...
- 海北州天气预报:刚察县气象台发布雷电...
- 柳州天气预报:融安县气象台发布雷雨大...
- 梧州天气预报:藤县气象台发布雷电黄色...
- 南平天气预报:顺昌县气象台发布暴雨黄...
- 柳州天气预报:融水县气象台更新暴雨橙...
- 茂名天气预报:化州市气象台发布高温黄...
- 来宾天气预报:来宾市气象台发布暴雨橙...
- 来宾天气预报:忻城县气象台发布雷电黄...
- 兰州天气预报:榆中县气象台发布雷雨大...
- 黄冈天气预报:天门市气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:英山县气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:罗田县气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:团风县气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:浠水县气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:红安县气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:黄冈市气象台解除高温黄...
- 黄冈天气预报:武穴市气象台解除高温黄...
其他相关资讯
- 利辛6月17日天气预报:气温:低温2...
- 明光6月17日天气预报:气温:低温2...
- 怀远6月17日天气预报:气温:低温2...
- 界首6月17日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城6月17日天气预报:气温:低温2...
- 全椒6月17日天气预报:气温:低温2...
- 太和6月17日天气预报:气温:低温2...
- 定远6月17日天气预报:气温:低温2...
- 颍上6月17日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧6月17日天气预报:气温:低温2...
- 泗县6月17日天气预报:气温:低温2...
- 临泉6月17日天气预报:气温:低温2...
- 固镇6月17日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪6月17日天气预报:气温:低温2...
- 凤台6月17日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳6月17日天气预报:气温:低温2...
- 五河6月17日天气预报:气温:低温2...
- 阜南6月17日天气预报:气温:低温2...
- 砀山6月17日天气预报:气温:低温2...
- 萧县6月17日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 平谷6月17日天气预报:气温:低温 23℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 门头沟6月17日天气预报:气温:低温 24℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 密云6月17日天气预报:气温:低温 24℃~高温 36℃,晴,紫外线很强
- 房山6月17日天气预报:气温:低温 23℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 大兴6月17日天气预报:气温:低温 23℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 石景山6月17日天气预报:气温:低温 24℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 丰台6月17日天气预报:气温:低温 24℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 延庆6月17日天气预报:气温:低温 21℃~高温 35℃,晴,紫外线很强
- 昌平6月17日天气预报:气温:低温 24℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>