少白头吃哪些食物
更新时间: 2024-06-02 20:17:15
少白头吃哪些食物
少白头吃:
1、黑芝麻,治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
2、枸杞子,治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法煎汤、炖食均可,每次9克至15克,长期服用。
3、仙人粥,何首乌30克~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。
发物是指哪些食物
1、从中医的角度来说,发物指的是容易引起过敏反应和免疫反应的一些食物和药物,如常见的食物发物有酒,海鲜,竹笋,狗肉,牛肉,驴肉,羊肉这些。
2、另外,一些蔬菜也有发物,比如韭菜,菠菜,莴笋,豆芽,茄子和一些菌类,以及水果类的杏子,桃子,李子,芒果,荔枝等。对于这些食物,在食用发物的时候一定要比较慎重。
哪些食物含激素
含激素过高的食物有:豆类制品(大豆,黑豆,扁豆,豌豆等)和肉类制品以及动物内脏。这样的食物当中激素含量都比普通食物大。因此在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标,有保障的食品。<br>由于激素主要是存在血液当中,所以肉类中的激素含量更高一些,尤其是在动物的内脏当中,因此动物内脏不能食用过多;同时对于很多鸡鸭,经常是用含有激素的饲料喂养,催肥,导致这些肉类含有大量的激素;此外,还有部分鱼类的饲养,有报道称直接投喂避孕药催长。
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