各种花茶的功效
更新时间: 2024-06-02 11:50:43
各种花茶的功效
1、黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
2、薰衣草:头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。
3、野菊花:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。
4、合欢花:宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。
5、迷迭香:有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
6、柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
7、黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。
8、野菊花:风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。
9、野菊米:平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。
10、杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。
11、金银花:预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。
12、薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
13、胖大海:是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品。
14、玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用。
15、百合花:对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
16、甘草:祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。
各种花茶的功效与作用
中国的茶文化博大精深,已经有了好几千年的历史。花茶,它是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。十分受人们的喜欢,芳香异常。本期的花茶文化,带你看看各类花茶的作用与功效。
1、薄荷菊花茶
功效:清肝明目
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷,更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉,主要含薄荷脑等挥发油,具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿,对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。
2、金银花茶
功效:清热解毒
金银花亦适合春季饮用,是因为金银花茶味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效,既可解人们冬季进补所积累的体内热毒,又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。但是金银花提神解春困功效不大,需配合柠檬、薄荷等消除疲劳、提神效果明显的代茶饮。春季不少人的嗓子不舒服,慢性咽炎不期而至,此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶也有缓解作用。
3、百合茶
功效:润肺止咳
百合性微寒,味甘苦,归心、胃经,具有润肺止咳,清心安神的功效,经常喝百合茶,还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状,具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食,龙眼肉10克,百合5克,加冷水500毫升煎煮,沸后片刻加入花茶,代茶饮,每日一服。
4、玫瑰花茶
功效:疏肝解郁
玫瑰花的药性温和,能够理气活血,疏肝解郁,具有安神助眠,抗抑郁的作用,而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜,经常饮用玫瑰花茶,能够使肌肤滋润,促进血液循环,改善肤色。
每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6~10克放入茶杯内,冲入沸水后加盖焖大约10分钟,代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚,或西洋参9克。
5、薰衣草茶
功效:镇定安神
薰衣草拥有特殊的优雅香气,能够舒缓压力,镇定神经,并且对人没有副作用,长期饮用可以放松心情,有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中,然后用热水进行泡制。也可以先放入热水,再放入薰衣草茶,这样可以保证薰衣草茶的颜色。
6、茉莉花茶
功效:提神醒脑
春季养生重点是养肝,疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。茉莉花茶香气醇厚,香气通过鼻腔神经传递到大脑,提神醒脑的功效也不错,所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有润肤养颜,排毒、清火、消食、利尿等保健作用。
玫瑰花茶的作用
1、能够疏肝理气,对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落、抑郁寡欢,如果适当喝玫瑰花茶,通过疏解肝经而有很好的提振情绪的作用。
2、能够健脾理胃,对于脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、食欲不振的人,如果适当食用玫瑰花茶,有很好的健脾胃、提高消化能力的作用。
3、能够美容养颜,因为玫瑰花茶当中含有丰富的多酚类的化学物质,有很好的调节皮肤内色素的代谢、清除自由基的作用,能够发挥出非常好的美容养颜的作用。
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