青柠可以做什么
更新时间: 2024-06-02 17:44:23
青柠水蜜桃苏打:苏打水1罐、水蜜桃半个、薄荷叶适量、青柠檬半个、白砂糖10g。白砂糖加少许热水,搅拌至融化。
青柠檬片备用,水蜜桃去皮切丁,拍一下薄荷,有助于薄荷香味的淅出。将水果薄荷叶加入杯中,倒入预备好的糖浆水。
倒入苏打水,8分满,搅拌均匀,加入冰块即可。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒好得也快,青柠泡水的话可以有提高免疫力的作用,对于预防感冒有好处,而且还可以有补充维生素C的作用,具有抗菌的效果。
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