哈东北血肠好吃不

哈东北血肠好吃不

血肠是北方人的传统食品，宰猪（羊）时，用大盆装些盐水接血，然后搅拌血液，使其不凝固，拌上剁碎的猪（羊）油和洋葱末、盐、姜粉、胡椒粉等调料后灌肠，扎紧捆实，放入锅中煮制即成。切片趁热食用，或作酸菜时血肠白肉同时放入，血肠味道浓香，油而不腻。

三文鱼排怎么做好吃不

一、用料：三文鱼块、酱油、白酒、柠檬汁、蜂蜜、葱、盐、胡椒粉、食用油、生粉。

二、做法：

1、 三文鱼洗净，控干水分，用盐、胡椒粉和食用油腌15分钟。

2、锅开中火，倒入适量食用油，鱼肉上沾少许生粉，下锅煎至表面金黄，火以中小火为宜。

3、用酱油、白酒、柠檬汁、蜂蜜、盐调好汁料，分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可。

三、口味：三文鱼排口感爽滑，肥而不腻，肉质紧密，略带腥味，脂肪含量高。

猪血可以炖白菜吗好吃不

可以，好吃

制作方法：1、将白菜切成寸段，不要叶子部分，猪血切成长条的段状；2、取一勺猪油，加入葱、姜、蒜片和干辣椒，一起放入锅中；3、加入八角一起慢慢炒香；4、加入白菜段一起煸炒；5、炒至白菜略微变软后将猪血放入锅中；6、加入适量水和适量盐；7、炖至白菜略微变软，出锅时加入香菜；8、慢慢享用美味即可。

8种好吃不发胖的零食

每当我们说到零食，减肥人士或者是健身爱好者对其都是避而远之，其实我们平时生活中有一些零食是特别健康的，热量也很低吃了也不用担心影响身材。今天小编就来为大家介绍8种好吃不发胖的零食，快来看看吧。

8种好吃不发胖的零食：

1、全麦纤维饼干

2、黑巧克力

3、无添加坚果

4、蓝莓干

5、海苔

6、冻干果脆

7、栗子

8、米饼

1、全麦纤维饼干

详细介绍：许多健身减肥的人都会将饼干列入到禁止名单之中，但其实这种全麦纤维饼干的热量是特别低的，而且味道很酥脆，还可以增加身体的饱腹感，适当吃一些是完全没有问题的。

2、黑巧克力

详细介绍：黑巧克力和我们平时吃的普通巧克力不一样，它的味道会更加醇正，蕴含的可可浓度超级高，所以味道也很苦，具有提神身体代谢和血液循环的能力，不容易长胖。

3、无添加干果

详细介绍：平时健康减肥肯定也要注重营养搭配，这种无添加干果是非常适合早餐吃的，富含非常丰富的营养元素，还能增强饱腹感哦。

4、蓝莓干

详细介绍：蓝莓干中含有大量的多酚物质，对皮肤和身体有很大的好处，还可以抑制脂肪生成，帮助我们身体排出毒素，减肥人士每天适当吃一些会有好处。

5、海苔

详细介绍：海苔是一种高纤维食物，里面含有大量的维生素、尼克酸和核黄素，对身体都是很有益处的，尤其是维生素B，具有燃烧脂肪的作用，但是不要过多摄入哦，不然容易引发水肿。

6、冻干果脆

详细介绍：冻干果脆是一种新型零食，就是将真正的水果在低温下面迅速冻结然后进行脱水处理，这样既能够延长保存时间还非常健康。

7、栗子

详细介绍：栗子属于坚果食物，脂肪含量是非常低的，属于膳食纤维类型的健康食物，能够增强身体的饱腹感，相较于其他的零食热量会更低更有益于身体健康。

8、米饼

详细介绍：都说减肥不能吃米饭，但是米饼的热量其实是很低的，不到曲奇饼干的二分之一，平时肚子饿了可以和搭配无糖果酱，味道超级好。