日常生活中如何祛痘

日常生活中如何祛痘

日常生活中祛痘方法：可以局部外涂消炎杀菌，去除粉刺，防止感染的药膏。比如阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶或者是维A酸乳膏等等。对于比较严重的患者，炎症比较严重，可以口服异维A酸的药物，但它有一定的副作用，建议在医生指导下进行应用。

生活中如何美白牙齿

1、牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

2、牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

生活中如何发掘到一些有趣的事

第一，爱思考爱思考是个美德，那首先得你喜欢或者习惯带着问题生活，所以无论你是在看电视、看杂志或者是和别人聊天，你都随时获得了解决问题的灵感或答案。生活中你能接触到的所有都只是一堆材料，如果你脑袋里没有带着问题，没有带着好奇，没有带着整合的需要，那堆材料依然只是材料而已，不会变成你内涵里的一顿大餐；第二，爱八卦所谓的八卦不是三五知己在谈谈谁的是非，而是对生活中所有人和事的留心，甚至是陌生人。坐车时、在外面吃饭喝咖啡时、你是低头只顾刷自己的微博微信，还是看看周围？反正我很喜欢观察别人，甚至没事听听隔壁桌的小情侣在谈论什么问题，这比刷微博有趣多了；第三，多朋友尽量拓宽自己的交友圈子，一个人的故事永远没有一群人产生的故事精彩，而现实生活的故事远比电视电影都精彩；第四，尊重所有的存在觉得生活有趣的重点是源于尊重所有的存在而不是评论或者批判任何。

在日常生活中如何保护听力

方法：

1、不要长时间戴耳机听音乐或其他的耳机传来的声音；

2、回避突发的大的震耳的声音，防止耳膜被震伤；

3、远离噪音，避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等；

4、戒烟戒酒，不用耳毒性药物等等；

5、保持乐观情绪；

6、调整饮食结构：多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，防止听力减退

7、慎用或禁用对听神经有损害的药物；

8、经常按摩: 按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等。