虾和花生能一起吃吗

更新时间： 2024-06-03 04:56:37

花生和虾能一起吃，互不相克。

虾不宜与以下食物同吃：

虾和南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆，甘草解毒。虾和芹菜：伤元气。虾和木瓜：腹痛头晕，食物中毒。虾和乌鸡：中毒。虾和山药：引起腹痛，恶心，呕吐等症状。虾和葡萄：身体不适。虾和洋葱：形成草酸钙产生结石。虾和维生素C：产生砒霜会中毒。虾和西瓜：引起腹痛，腹泻，恶心。

花生能减肥吗

虾和花生能一起吃吗

吃生花生有利于减肥。以下就是吃生花生有利于减肥的原因：

1、花生的坚果类食品，富含脂肪不仅可以满足口腹之欲，还能控制体重是冬季减肥的好食品。

2、经常吃花生和花生酱和食用优质的花生油膳食，不仅不会导致发胖还能达到帮助减肥的目的。

3、花生酱等花生制品热量并不低但由于吃这些容易有饱腹感，会让减肥的人控制食欲。

4、花生，花生油及相关的花生制品中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用。不仅不会导致肥胖，反而是减肥的佳品。

发了芽的花生不能生吃，因为花生发芽之后会出现霉变会产生黄曲霉素，对人体的身体会产生伤害；但是发芽的花生可以用热水煮一下吃，这样可以把毒素消除。

花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，而且花生果实还含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

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