黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、在一部分人群中常常会把黑枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把黑枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响黑枸杞的药用价值。

2、黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入黑枸杞以保证更有其药效。

3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用黑枸杞。

4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用黑枸杞的。

5、患有高血压且性情急燥者不宜食用黑枸杞。

乌梅枸杞泡水喝的功效

1、乌梅和枸杞可以一起泡水喝，具有疏肝活血，补肝益肾，抗衰美容的功效。

2、乌梅具有敛肺，涩肠，生津的功效，甘草具有调和诸药药性，解毒的作用，枸杞具有补益肝肾养精明目的作用。

3、禁用与感冒发烧，咳喘痰多，胸闷之人。

黄芪枸杞泡水喝的功效有哪些

黄芪枸杞泡水喝有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效，所以此茶是补气益气的好帮手。不过我们需要注意的是有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪，还有如患有肺结核病的人。

黑枸杞泡水喝的方法

1、好的青海黑果枸杞1360左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦。

2、泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

3、一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

4、最常见到的方法是泡水喝，煲汤。一种新的制作方法就是将枸杞放入粥中，加入不同的食材，产生不同的功效。

5、同时选择好的黑枸杞也很重要 ，稀牌的野生黑枸杞是个不错的选择。他们的黑枸杞产自青海海拔2000多米的地方，天然野生的，花青素含量高。