篮球规则中什么是双运

篮球规则中什么是双运

双运就是二次运球的意思。二次运球是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。

解释如下：

1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

篮球规则中打手是怎么判定的

打手犯规，主要指篮球运动员在运球、上篮或投篮时，防守队员打到进攻队员的手。根据标准篮球规则，正式的名称是“非法用手”。

防守队员的打手犯规主要有如下几类：

一.用手和手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规，裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规；

二.当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍对方行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂；

三.在投篮过程中，当球出手后，如果防守队员打到进攻队员的手，则视为打手犯规。

篮球规则里有没有沉肩这一说

篮球规则里有“沉肩”这种说法。“沉肩”是进攻犯规的一种判罚。

“沉肩”就是进攻球员在持球突破进攻时，用肩膀顶开放手球员完成上篮动作的一个动作

两侧突破在不撞击对方躯干的情况下以速度为主的情况下不犯规，在肩膀下沉情况下进攻肩部撞击对手躯干部时属于犯规。

篮球规则翻掌如何界定

翻掌在篮球比赛中界定方法如下：

1、正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见；

2、如果是在过人中通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例；

现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：

1、使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨；

2、对比赛的意义，结果不会产生重要影响。

翻掌又称翻腕，翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个动作在初学者运球的时经常能够看到。

翻腕也是手持球，球在手中时间太长翻手托球。 现在国内好多人有翻腕这种习惯，