小米运动睡眠时间怎么调整

更新时间： 2024-06-02 11:05:40

小米运动的睡眠时间是通过佩戴手环即可进行记录，开启心率辅助睡眠监测后比较准确，另外可通过编辑来调整睡眠，具体的方法如下：

1、首先打开小米运动的首页，可看到步数下面的睡眠记录；

2、点击进入睡眠中，即可看出睡眠记录的详情，点击右下角的编辑；

3、点击编辑之后即可设定手环所记录的入睡时间，清醒时间等。

小米运动如何判断睡眠

小米运动判断睡眠是通过小米手环进行的，手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。

每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。

小米手环设定了至少6个条件，当手环里的数据符合这6个条件时，手环则认为人开始睡觉。

小米手环一代的手环没有显示屏，是没有中文或者英文的，小米手环2代的显示屏显示的内容都是数字，只有手机开启来电显示时才会显示名字，不需要设置中文。

有以下几种可能存在的问题及解决方法：

1、手机或者电脑运行问题，重新启动手机或者电脑；

2、内存不够接收不到新的信息，清理垃圾，释放内存；

3、下载的软件损害，将原软件卸载，重新下载，安装；

4、手机、电脑上的日期时间不对，首先查看日期时间，是否正确，将时间调正确；

5、软件的服务器出现问题，等待一段时间便可自行恢复。

标签： 小米运动睡眠时间怎么调整

其他相关资讯

天气预报导航