肉苁蓉的功效作用及食用方法
更新时间: 2024-06-02 19:30:39
肉苁蓉的功效作用及食用方法
1、肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。临床主要用于治疗肾虚、阴血衰竭、气血阴虚、大便秘结、小便频数、血尿、淋漓不尽、腰膝酸软、疲劳乏力、四肢酸痛、月经不调、男女不孕症、失眠、健忘、须发早白以及胃酸溃疡性疾病,都有良好的调理和治疗作用。
2、另外,对于身体出现的劳伤,也都可以通过肉苁蓉进行调理。在日常生活中,可以通过苁蓉泡酒的方法进行食疗,配合比例是肉苁蓉一克,配合一斤酒进行浸泡。另外,还可以通过肉苁蓉煲汤的方法,熬粥、炖肉、沏茶,都会受到良好的调理效果。
肉苁蓉的功效与作用怎么吃法
1、肉苁蓉的功效与作用:
(1)润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。
(2)肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,它能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。
(3)调节循环系统。肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。
(4)治肾虚闭经。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
(5)抗衰老。肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
(6)提高性欲。肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。
(7)增强体力。肉苁蓉能增加糖原储备,减少运动后肌肉蛋白质分解,促使线粒体发生适应性肥大和增生,以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平,对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
2、肉苁蓉的吃法:
(1)肉苁蓉泡酒。材料:肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤。做法:将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严,10天以后就可以饮用。一日三次,每次喝一小杯。
(2)肉苁蓉泡水。材料:肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣。做法:将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水,放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
(3)肉苁蓉豆豉汤。材料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。做法:往锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉用文火熬大概1小时,当药汁熬至约300毫升时,用纱布滤去药渣,将干鱼片放置药汁中,煮成汤即可。同时,将豆豉用力压碎,将萝卜和小芋头切成丝,放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸,加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
肉松蓉和肉苁蓉的区别
一样,叫法不同。肉苁蓉(学名:CistanchedeserticolaMa),别名寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语),属濒危种。高大草本,高40-160厘米,大部分地下生。花期5-6月,果期6-8月。在内蒙古(阿左旗)、甘肃(昌马)及新疆有分布。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。
每年4月,肉苁蓉、锁阳进入生长高峰期,也是违法分子盗挖盗采的高峰期,在经济利益的驱使下,一些违法者甚至不惜阻挠执法,与执法者发生正面冲突
肉苁蓉的宜忌人群
阴虚火旺、未满18周岁的朋友和经期间女性不能吃。肉苁蓉的药用价值非常的高,对男性来说是一种非常好的壮阳产品。但是三种人是不能够吃的。
1、阴虚火旺,肉苁蓉具有非常好的滋补肾阴的作用,但是阴虚火旺就属于阳盛阴虚,如果再吃肉苁蓉,就更加的阴虚阳盛了。
2、未满18周岁的朋友,肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳,未成年人的身心都处于发育阶段,未完全成熟,如果吃肉苁蓉,就会影响身体发育。
3、经期间女性,吃肉苁蓉太补。
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