咖啡不属于高热量饮品

咖啡不属于高热量饮品

咖啡现在有很多种，但其实咖啡的热量并不高，但这里的咖啡是指什么都不加的纯黑咖啡，那么，咖啡可以降低食欲吗？下面小编就带来介绍。

咖啡不属于高热量饮品

其实，并不是所有咖啡都是高热量饮品。

现在市场上很多速溶咖啡或者花式咖啡，都加了不少白砂糖、植脂末，这些咖啡的确热量都比较高，并不健康。另外，那些顶着一坨奶油、还齁甜齁甜的“含咖啡因饮料”，不光热量爆表，还会因高糖产生各种坏处，少喝为妙。但是，如果是什么都不加的纯黑咖啡，就没有什么热量。

咖啡可以降低食欲吗

关于降低食欲，有研究显示，餐前喝咖啡会减少饭量。不过，如果咖啡离正餐太久，比如是在吃饭前三四个小时喝咖啡的话，下一餐的食量并不会受到影响。

一项对33名超重和正常体重的人进行的研究发现，喝咖啡可以降低超重人群的卡路里摄入量。但在另外的研究中，咖啡并没有显示这么好的作用。所以，咖啡是否有助于减少卡路里的摄入，还需要更多的研究。

现在网上卖的减肥咖啡，有的只是单纯的黑咖啡，一般也就是速溶黑咖啡，卖家加了一些宣传而已。有的呢，是在咖啡里面加了一些可能有助于减肥的东西，比如“左旋肉碱”。跟咖啡因一样，左旋肉碱是不是真的能够有助减肥，也并没有完全确定的结果。所以购买“减肥咖啡”的时候，要注意这个咖啡是单纯的黑咖啡，还是加了其他的东西。如果加了其他成分的话，要注意生产厂家是否正规，产品是否有正规的批号等。

所以，咖啡对于体重控制的作用只是很小的一部分。至于咖啡对健康到底好不好，主要就是一个量的问题，只要喝的量合适，就利于健康；喝过量了，就可能对健康有害。

对健康成人来说，每天摄入不超过400毫克咖啡因的咖啡是安全的。孕妇每天摄入咖啡因不能超过200毫克。

另外要注意的是，我们讨论咖啡的健康问题时，说的都是黑咖啡，是指不加糖、不加奶油的咖啡。加入奶制品和糖分后，咖啡或奶茶不仅热量爆表，只能变胖，而且也容易让皮肤出油长痘。

喝剩下的咖啡可以浇花吗

喝剩下的咖啡可以浇花，将咖啡倒到花盆的土壤里可能会让植物们非常欣喜，不论是直接洒在土壤表面还是做成喷雾水，都会对植物生长有利，而且咖啡渣和咖啡因能够有效抑制蚊子幼虫的生长。

咖啡渣含有大量的氮，可以当养料用，用咖啡渣或稀释后的剩余咖啡给玫瑰花、映山红、杜鹃花等喜爱酸性的植物施肥，花会开得更鲜艳。

橙汁和咖啡可以一起喝吗

橙汁和咖啡不可以一起喝。因为咖啡因、单宁酸、脂肪等咖啡中的物质不会和橙子中的物质反应，基本上同属酸性。

咖啡不跟酒一起饮用，酒后喝咖啡诱发高血压，在饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱。

橙汁有助于提神醒脑、集中注意力，而且作用可以持续数小时。

麦当劳咖啡可以续杯吗

麦当劳咖啡可以续杯，只限定在早餐时段。麦当劳的早餐每天10:30前供应，柜台上都会摆放续杯处。上面分别有两个壶子，红色的是开水，黑色的是咖啡，并且糖和奶都有适量放置。

麦当劳是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。麦当劳公司旗下最知名的麦当劳品牌拥有超过32000家快餐厅，分布在全球121个国家和地区。在世界各地的麦当劳按照当地人的口味对餐点进行适当的调整。

酒后喝咖啡可以解酒吗

酒后喝咖啡可以解酒，因为咖啡有加速血液循环的效果，能后加速酒精代谢，从而达到解酒的效果。酒后喝咖啡的危害有喝酒后机体代谢紊乱，机体习惯受到酒精麻痹，其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡中的咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，严重甚至诱发高血压。